近视是什么?这些才是造成近视的罪魁祸首

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　现如今，饱受近视困扰的人非常多，而且逐步呈现出“低龄化”状态，很多中小学生也早早佩戴起厚厚的眼镜片，不由得让人猜想形成近视的原因究竟有哪些？近视眼又被称为短视眼，意为只能看近处、无法看远处。分析近视眼成因的话，大概分为以下几个原因。

　　一、 遗传原因

　　据悉，父母一方有600度以上高度近视的，遗传给孩子近视眼的发病率在20%左右。如果父母双方都是600度以上高度近视，孩子近视眼发病率在40%。

　　二、 睫状肌紧张

　　1、 光线环境

　　当光线较弱时，就容易发生睫状肌过于紧张的情况。如果光线过强，瞳孔便会缩小，睫状肌势必被“拉扯”。久而久之，睫状肌处于“紧绷”状态，自然容易发生视力问题。因此，家内光线宜调至柔和状态，过强或过弱都不适宜。

　　2、 姿势不对

　　错误的坐姿，或趴或躺下的看书、玩手机，都会造成睫状肌紧张。正确的方法应该是坐姿端正，头要正，背部挺直。

　　3、 用眼过度

　　很多孩子玩起手机和电子产品就停不下来，眼睛一直紧盯屏幕，始终让睫状肌处于紧张的状态。正确的方法应该是多看看绿植，少看电子屏幕，缓解用眼疲劳。

　　4、 放松不够

　　无论孩子和大人，平时课业工作较忙，只得熬夜刷手机或者看书，造成用眼过度，休息不足的情况。睫状肌紧张不得已松弛！正确的方式应该是保证充足的休息，经常做户外运动，使用正确的用眼方式。

　　三、 维生素B1不足

　　当视神经“营养剂”，维生素B1量不足时，便会发生视力问题，甚至直接造成近视状况。在日常用餐时，应该注意多补充粗粮、豆类和瘦肉。

　　四、 钙质不足

　　如果人体缺钙，睫状肌便会失去弹性、便有机会患上视力问题。应该在日常用餐中注意多补充豆腐、牛奶，海带，虾米等高钙食物。同时，多晒太阳，吃些鱼肝油，也能促进钙质吸收。

　　虽然形成近视眼有很多是先天因素，但就后天可以做到的补充维生素、补充钙质，以及让睫状肌放松的方式，大家还是可以尝试起来的。而且，通过本文介绍，读者朋友就如何放松眼部，如何在日常用餐中摄入维生素和钙质，掌握相关方法。相信通过改善饮食机构，建立良好的用眼习惯，能让我们有机会拥有健康双眼！

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