怎样克服早泄

早泄是男性的常见疾病，临床治疗主要是通过药物治疗、调整心态、规律性生活、体育锻炼等方法克服。此外，还可通过一些其他方式来缓解，例如增强性生活信心等。

1、药物治疗：可以通过口服药物治疗，如盐酸达泊西汀、舍曲林等，需在医生指导下用药，对于严重早泄的患者，可以通过静脉用药治疗。也可外用盐酸利多卡因凝胶，通过麻醉来延长射精时间。此外，中医中药也可以治疗早泄，常用的中药有归脾汤、龙胆泻肝汤、六味地黄丸等，需根据具体病情，在医生指导下选择用药;

2、调整心态：部分患者可能存在过度焦虑、紧张的情况，导致早泄。这种情况建议及时调整心态，避免过度紧张、焦虑，多看书、多听音乐，分散注意力;

3、规律性生活：性生活要规律，避免过度纵欲，多进行一些锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强体质，延长性生活时间;

4、体育锻炼：可以采取一些有氧运动，如慢跑、游泳等，增加大腿部的肌肉收缩能力，以及控制射精的时间，从而改善早泄的情况;

5、其他方式：部分人早泄是由于过度手淫导致，这种情况要戒掉手淫习惯。同时要注意避免熬夜，调整作息时间，早睡早起，有助于身体健康。

除了以上方法外，患者还可以配合一些其他治疗，例如通过按摩、使用避孕套等，来延长射精时间。此外，患者在日常生活中，需注意饮食清淡，避免进食辛辣、刺激性食物，以及饮酒、抽烟等，以免加重早泄情况。

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