2020-08-11 15:02:35
敏感肌通常指皮肤比较敏感,皮肤比较敏感应该使用性质温和、刺激性小的护肤品,做好皮肤清洁,选择合理的方式调理,还要调整生活方式。如果出现皮肤敏感的情况,需要及时就医。
1、使用性质温和的护肤品:皮肤比较敏感可能是护肤品比较刺激,或者皮肤比较干燥,有细小的裂纹导致,应该选择温和、刺激性小的护肤品。可先在手背或者面部等部位少量使用,观察皮肤是否有过敏反应,再购买正规厂家生产的护肤品;
2、做好皮肤清洁:敏感肌人群皮肤屏障比较薄弱,如果过度清洁或者经常使用去角质的产品,容易导致皮肤敏感,应该做好皮肤清洁,选择温和性质的洗面奶以及护肤品;
3、选择合理的方式调理:敏感肌可能是过度清洁或者经常熬夜、饮食不规律引起,应该调整生活方式,避免过度去角质或者熬夜。应保证充足的睡眠,避免抽烟、喝酒和大量饮浓茶、咖啡等,以免加重皮肤敏感的症状;
4、调整饮食:如果经常吃辛辣刺激性的食物或者是过量饮酒,也可能会导致皮肤比较敏感,应在日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜,如葡萄、黄瓜、西红柿等,避免吃刺激性食物,如辣椒、火锅等;
5、其他:如果皮肤敏感的症状比较严重,已经出现明显的红肿、瘙痒等不适症状,需要及时就医,遵医嘱服用药物治疗,如维生素C片、复合维生素B片,还可以外用炉甘石洗剂等缓解。
皮肤比较敏感的人群还应该注意避免暴晒,如果对紫外线过敏,出门时应该戴帽子、打太阳伞等,以免加重皮肤敏感的症状。
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