成都不孕不育医院那里好

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成都不孕不育医院那里好？大家都知道，对高龄女性来说，一般情况下，随着年龄的增加，其生育能力会不断下降，其主要原因卵巢等功能下降。但日常生活中，也常常遇见，年纪轻轻的女孩，也出现卵巢功能衰退的现象，其实就是卵巢早衰。

因此，女性朋友们一定要对卵巢引起重视，今天这里就来说说怎样预防卵巢早衰，预防卵巢早衰应该做哪些事情？

预防卵巢早衰更应该注意的哪些事？

坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜果蔬，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。●保证睡眠，良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一，女性每天应该至少睡7，8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

避免人工流产，一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对卵巢的严重伤害。

关注月经，重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的过程，而月经的改变是卵巢早衰的直接体现。

学会情绪调节，现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会排解不良情绪，保持愉悦心情。

科学减肥，眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

医生 ，提醒：如果女性朋友们有卵巢早衰现象，一定要及时去正规医院诊治。

成都不孕不育医院那里好？，省级公立医院，至今有30多年历史，专业从事不孕不育研究及临床诊治。其也是华西第二医院生殖联盟单位、四川省妇幼保健协会常务理事单位、)四川省民族卫生健康促进会常务理事单位。

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