《美国医学会杂志》：母亲抑郁会使后代抑郁的几率增加70%！

　　COVID-19疫情在全球范围内肆虐，给各地人民带来了负面情绪，包括被感染的恐惧、对亲友患病感到悲伤以及隔离后的孤独感，再加上经济和社会环境的不稳定，进一步增加人们的不安。同时，COVID-19大流行给新妈妈和准妈妈也带来了不小的挑战。

　　母亲抑郁会使后代抑郁的几率增加70%

　　7月28日，来自休斯顿德克萨斯大学健康科学中心（UTHealth）的一项新研究就显示，母亲怀孕期间抑郁会使子女在青春期和成年期患抑郁症的几率增加70%。这篇系统的评论发表在《JAMA network open》（美国医学会杂志）上，这也是第一个研究母亲抑郁对12岁及以上儿童的影响。

　　10-20%的母亲经历过围产期抑郁症--指在怀孕期间（产前）或出生后第一年内（产后）。围产期抑郁症与生长率下降、营养不良、儿童健康问题和肥胖症的风险增加有关。

　　"有很多研究关注围产期抑郁症如何影响孩子的成长或情绪健康，但我们想看看它是如何影响后代以后生活的，"UTHealth麦戈文医学院精神病学和行为科学系的博士 Vaishali Tirumalaraju说到，他是该研究的第一作者之一。

　　研究人员检查了所有已发表的关于这个话题的研究，这些研究集中在六个主要的组群上，这些组群追踪了超过15000名12岁或12岁以上儿童的长期症状。

　　“我们发现患有围产期抑郁症，尤其是产前抑郁症的母亲的后代长大后患抑郁症的几率更大。”麦戈文医学院精神病学助理教授、抑郁症研究项目负责人、该研究的资深作者Sudhakar Selvaraj博士说，“这一点很重要，因为它表明围产期抑郁症不仅会对母亲产生负面影响，而且会对孩子产生持久的负面影响。”

　　“考虑到社会环境和适当的社交距离指南，这个时期怀孕的妈妈压力尤其大。有很多妈妈不得不孤立自己，并用有限的资源处理额外的压力”Tirumalaraju说。

　　麦戈文医学院的精神病专家塞尔瓦拉吉说：“压力会导致饮食习惯改变、锻炼的欲望降低，以及整体上不太健康的行为，从而导致抑郁。”

　　"由于耻辱感，抑郁很难被追踪，因为母亲们通常不愿意说她们悲伤或精神上有问题。我们的研究显示了抑郁对后代的潜在长期影响，因此，需要进行适当的筛查，以便妈妈们能够从医疗咨询或家庭关爱受益。”

　　全球抑郁症和焦虑症的患病率稳定4.4%和4%的水平上！

　　2008年一场针对抗抑郁药物试验的大型荟萃分析表明，抗抑郁药的效果几乎与安慰剂相同，而且它们的广泛应用并没有带来相应的显着结果。例如，仅在澳大利亚，抗抑郁药的使用从1990年~2002年就增加了352%，然而在任何国家，情绪、焦虑或药物使用障碍的患病率都没有下降。20年间，全球抑郁症和焦虑症的患病率稳定在了4.4%和4%的水平上。

　　从人类进化的角度，认为抑郁、焦虑和创伤后应激障碍可能主要是对逆境的反应；只有用药物治疗这些问题的“精神痛苦”或许不能解决根本问题。生物人类学家应该专注“精神疾病”研究领域，帮助其找到一些问题真正有效的解决办法，对于一些可能是关于社会而非精神的问题更应该关注。

　　感到无力、焦虑并不是命运的惩罚

　　尼布尔的祈祷文里说：“上帝啊，请赐予我平静去接受我无法改变的，给予我勇气去改变我能改变的，赐我智慧来分辨这两者的区别。”感到无力、焦虑甚至是抑郁并不是命运的惩罚，反而恰恰是命运为了给予你行动的动力。专注于“如何改变”并且行动起来，而不是被动地受外界影响，这才是缓解“远方的哭声”带来无力感的最好办法。