2020-07-27 09:27:57
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白癜风喝酸奶的好处
酸奶具有很高的营养价值,在经过乳酸菌的发酵后,蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分大大提高,可以提高白癜风患者的免疫力,而且酸奶含有较高的胆碱,有降低血液中胆固醇的作用,可以预防心血管疾病,对中老年高血压、患者大有益处。
白癜风患者常饮酸奶能够刺激胃液分泌,增强肠胃消化能力,促进新陈代谢,有利于营养物质的吸收。
白癜风可适量喝酸奶
酸奶的好处虽然多,但如果食用过多容易诱发胃酸分泌过多,导致人体出现反酸等不适症状,因此白癜风患者食用时要注意适可而止,不能没有节制,否则容易导致身体出现不适症状,还容易影响病情治疗。
酸奶饮料可以代替酸奶吗?
酸奶饮料和酸奶虽然名字是属于牛奶的范畴,但酸奶饮料只是饮料的一种,并不是牛奶,而且的营养成分含量差距很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右,尽管酸奶饮料可以作为消暑解渴的饮品,有一定的营养价值,但绝不能代替酸奶。
喝酸奶要注意什么?
早餐酸奶配面包、点心,口感好还有营养,但不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用,因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。而且酸奶还不宜与某些药物同服,他们可以杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
肚子饿可以喝酸奶充饥吗?
喝酸奶虽然容易给人饱腹感,但还不能拿酸奶来充饥,先不说酸奶能否达到充饥的目的,当我们饥肠辘辘时,体内胃液的的酸度很高,PH值大约是2,酸度调高会杀死酸奶中的乳酸菌,一般胃内的酸碱度在PH值3~5时,适合乳酸菌生长。
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