痤疮的护理常识

痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，病情轻重不等，且自身免疫力也存在着较大差异。对于痤疮的护理，主要包括保持皮肤清洁、避免过度清洁、避免搔抓、饮食调理、生活管理以及定期检查等。

1、保持皮肤清洁：患者应每天早晚使用温水洗脸，水温不宜过高，32-36°C为宜，可以帮助清除皮肤上的油脂，减少油脂附着于毛孔中导致堵塞，加重痤疮。另外，建议患者使用性质温和的洁面产品，尽量避免选择碱性大，或者含有糖皮质激素类的洁面产品;

2、避免过度清洁：如日常使用去角质的产品，会将皮肤表面油脂去除，虽然可以改善痤疮，但是过度清洁会导致皮肤角质层变薄，更容易使油脂堵塞毛孔，从而加重痤疮;

3、避免搔抓：部分患者会在皮肤瘙痒时搔抓，反复搔抓会刺激痤疮出现增多，造成痤疮明显加重。此时，患者需要注意避免搔抓，以免损伤皮肤，诱发感染;

4、饮食调理：患者应尽量少食用油腻、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、火锅等，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等;

5、生活管理：日常生活中，痤疮患者需要注意劳逸结合，保持规律作息，避免熬夜，以免引起内分泌失调，导致痤疮加重。还应避免过多使用化妆品，以免堵塞毛孔，加重痤疮;

6、定期检查：如果痤疮严重，或者出现大面积痤疮，建议患者定期到医院检查，以监测病情变化。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】