青岛白癜风患者这样做才能打好夏季健康保卫战

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　　近几年来，白癜风发病率有逐渐升高的趋势，很多人都在被这种顽固性皮肤疾病所折磨。

　　“春生夏长、秋收冬藏”，然而夏季正是白癜风疾病容易扩散“肆虐”的季节，中医古籍 给出了四季养生防病的原则。

　　指出，夏季也应“因时而异”做好白癜风防治，打好夏季皮肤健康保卫战。

　　太阳光线分为X线、X光、紫外线、可视光线、红外线等五种，其中到达地球表面的光线为紫外线A、B，可视光线及红外线，但对人体有影响、有害的是紫外线，简称为UV。

　　夏季是白癜风高发季节，由于阳光照射强烈，人体裸露面积大，紫外线照射时间较长且较多。

　　太阳光是长波紫外线，长时间照射可致人体皮肤基底层黑色素细胞受损。

　　机体在经受阳光暴晒后，皮肤表面的黑色素细胞功能亢进，过度分泌黑色素，黑色素形成的中间物质匮乏出现黑色素细胞提前凋亡，当酪氨酸酶被毁坏时，酶化学反应会导致黑色素分泌及合成功能障碍，从而形成局部色素脱失，此时需要进行干预性治疗，并且预防治好后的白斑部位色素脱落、衰竭及正常皮肤部位色素受损形成白斑！

　　因此提醒广大白癜风患者朋友们平时出门时，一定要做好防晒的准备，要避免炎热天气影响自己的病情，阻碍治疗。

　　健康饮食，保证营养

　　饮食是白癜风日常护理的一项重要内容。从中医角度来讲，饮食进补应遵循“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。

　　此时现处夏季，白癜风患者宜多吃清淡爽口的食物，同时也要注意饮食均衡。

　　夏季多种水果上市，其中，含有维生素C的食物较多。维生素C能降低血清铜、血清铜氧化酶、以及酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，从而影响白癜风患者的恢复。

　　由于夏季人体新陈代谢快，能量消耗较大。白癜风患者平常要注意合理膳食，保证身体所需的营养，白癜风患者宜多吃一些富含酪氨酸酶、铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　调摄精神，重视心理护理

　　健康

　　夏季到来，天气更为炎热，很多人容易心神不宁、情绪烦躁。

　　夏季人体交感神经兴奋，有一些人会出现情绪和行为上的异常，常见的表现为情绪不稳定，心情烦躁，思维紊乱，爱发脾气，或感觉自己头脑不清晰，内心燥热，无法静下心来思考问题，记忆力差或情绪低落，导致免疫力下降，内分泌紊乱，从而影响黑色素的合成，加速白癜风的进展。

　　大部分青少年对事情的认识态度不够正确，因考后综合征，心情急躁，过分的担忧或者情绪低落，情绪波动较大，从而容易引起精神因素的白癜风。

　　因此，广大白癜风患者夏季应注重调摄精神，及时排遣不良情绪，培养健康乐观的心理品质，促进白癜风身心同治。

　　及时就医，夏季治疗白癜风正当时

　　白癜风防治重在一个“早”字。

　　夏季除了加强生活护理，也要根据白癜风的病情特点开展针对性治疗。

　　根据“因人而异、因病而异、因时而异”的原则，结合白癜风“由内而外、内外兼治”治疗方法，对白癜风开展根源同步、系统性治疗，注重打好治疗的“组合拳”。

　　临床显示，夏季人体新陈代谢旺盛，如果能采取正确有效治疗，机体可以更好吸收药物，充分发挥药效，更快遏制疾病进程，加速白癜风的治疗。

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