小孩子健脾食疗方法,包你一学就会 2020-06-24

核心提示:孩子近来胃口不好,饭也不好好吃,一顿饭要吃上很长时间,几天下来就掉膘了,整个人都没精神。带孩子去医院检查才知道原来是脾胃失调,平常通过饮食调理调理就可恢复。那小孩子健脾食疗方法都有哪些呢?

  孩子近来胃口不好,饭也不好好吃,一顿饭要吃上很长时间,几天下来就掉膘了,整个人都没精神。带孩子去医院检查才知道原来是脾胃失调,平常通过饮食调理调理就可恢复。那小孩子健脾食疗方法都有哪些呢?

  在介绍小孩子健脾食疗方法之前,家长们一定要了解“脾”对孩子身体的重要性。脾可谓身体的“营养中转站”,负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求。

  而儿童很重要的一个生理特点就是“脾常不足”,孩子的脾胃尚未发育完全,会产生多种消化吸收问题。营养物质吸收不好,易导致营养不良出现,从而使免疫力降低,无法抵挡疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力,健脾非常关键。

  

图片1

  而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”,此时注意调理孩子的脾胃,让小孩的“营养中转站”正常运转,才是孩子健康成长的保证。为了宝宝健康成长,家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”,给他们科学地调理脾胃。

  小孩子健脾,可采用以下食疗方法:

  1.小米山药粥

  材料:鲜山药,小米,白糖。

  做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

  功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。

  2.土豆粥

  材料:土豆100克,大米100克。

  做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。

  功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

  

4.jpg

  3.牛奶粥

  原料:大米100克,牛奶500克。

  做法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

  功效:补益气津,养胃生肌。

  当然,除了食疗方法外,也可以选择药物调理。但注意要针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物。

  而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶可以从根源调脾胃,让孩子消化好,吃饭香。

  

图片2

  7味中草药,既是食物也是药物,天然,安全,无副作用,疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从而调理脾胃虚弱问题。

  并且,丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样,酸酸甜甜,味道很好,孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多,可以当零食吃,也可以和很多辅食一块搭配着吃,再也不用担心喂药难了。

  以上就是小孩子健脾食疗方法,你学会了吗?对于脾胃虚弱的孩子,家长一定要重视孩子的营养均衡,要多吃一些清淡容易消化的食物,不可以食用一些寒凉性的食物,否则会导致病情越来越严重。