脂溢性脱发反复发作怎么办

脂溢性脱发是一种常见的皮脂溢出性疾病，其病因尚不明确，可能与遗传、雄激素、皮脂分泌增加等因素有关，可导致毛囊微小化和毛发变细、生长周期缩短，临床表现为头发稀疏、头皮油脂分泌增多等症状。脂溢性脱发反复发作可通过调整饮食、调整作息、按摩头皮、药物治疗等方法进行缓解。

1、调整饮食：脂溢性脱发反复发作的人群，应清淡饮食，少吃甜食以及油腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，如菠菜、白菜、猕猴桃、苹果等，有助于补充维生素和矿物质，缓解皮脂分泌旺盛的情况。还应注意多喝水，促进机体新陈代谢，有利于缓解不适症状;

2、调整作息：应养成良好的作息习惯，早睡早起、不熬夜，避免因长期熬夜导致内分泌失调，引起激素分泌紊乱，加重脂溢性脱发的情况;

3、按摩头皮：脂溢性脱发反复发作的人群，可在按摩头皮的同时进行按摩，有利于局部血液循环，促进毛发生长，在一定程度上缓解脱发症状;

4、药物治疗：脂溢性脱发的人群可在医生指导下使用抑制雄激素分泌的药物，如非那雄胺、环丙孕酮，促进毛发生长的药物，如米诺地尔、二硫化硒洗剂等，还可外用复方酮康唑发用洗剂等药物进行治疗。

需注意的是，在使用外用药物时，应注意先对头发和头皮进行清洁，再涂抹药膏，有利于药物充分作用于毛囊，可更好地发挥药效。如果脂溢性脱发比较严重，也可到正规医院就诊，在医生指导下应用激光治疗，破坏毛囊，使毛发再生。

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