2020-04-29 17:40:01
经常失眠一般不会导致白癜风,二者没有直接的因果关系,但可能间接导致白癜风。经常失眠通常由于长期睡眠不足或者睡眠障碍导致,也可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、心理疾病等因素导致。
一、原因:
1、长期睡眠不足:可能是由于工作压力大、生活不规律、经常熬夜导致,可表现为一过性的失眠;
2、睡眠障碍:可表现为失眠、睡眠时间短、容易醒,或者在睡眠中出现多梦、易醒等情况;
3、植物神经功能紊乱:可表现为皮肤发麻、发痒、发热,有时还会出现胸闷、憋气、心慌、头晕、头痛、焦虑等症状,还可能会伴有腹痛、腹泻、胃痛等消化系统症状;
4、心理疾病:如抑郁症、焦虑症的患者,经常会有情绪低落、过度焦虑的表现,同时由于内分泌失调、免疫力下降,可能会导致白癜风的发生;
5、其他因素:比如过度劳累、过度锻炼,或者因哺乳、怀孕等特殊时期引起机体变化,导致失眠的情况。
二、治疗:
1、改善生活习惯:建议早睡早起、避免熬夜,适当锻炼、放松心情、缓解压力。饮食上避免暴饮暴食,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等,有助于改善睡眠;
2、药物治疗:如果通过上述方法调整无效,可以在医生的指导下适当使用药物治疗,如安神补脑液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊等;
3、心理治疗:如果患者存在焦虑、抑郁等不良情绪,建议及时到医院心理科就诊,在心理咨询师的指导下进行心理治疗;
4、其他治疗:如果是由于雌激素缺乏导致的失眠,可以在医生指导下补充雌激素。
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