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哈尔滨脑科患者五条应该脑部中风救生指南!

2020-04-10

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  脑科患者五条应该脑部中风救生指南!

  脑卒中即我们常说的脑中风、脑梗。狗脑卒中的发病率和死亡率一年一年比一年高。这是据统计,我国每年新发脑卒中200余万人,每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中,每21秒就有一人死于卒中。脑卒中已成为我国国民致死病因,约占总死亡疾病谱的22.45%,严重威胁国民健康。

  数据显示,“三高”人群,即高血压、糖尿病、高脂血症的患者,脑卒中发病危险是普通人的4到6倍。需要强调的是,过度劳累,将大大增加脑卒中发生的危险。

  对于中风,许多人有这样的误解:中风是一种老年病,老年人需要更多的关注。事实上,随着社会经济的发展和生活水平的提高,卒中已经悄悄来到了“年轻人”的身边。

  根据2017年中国预防中风报告,1242万40岁以上的人患有中风,并且患有中风。一些特定疾病,如高血压出血、脑动静脉畸形、烟雾病、脑动脉瘤、静脉系统疾病等有可能导致突发脑卒中;此外,肥胖、熬夜、酗酒、抽烟、不规范的剧烈运动等也是导致年轻人患脑卒中的重要原因。

  出现这6种情况要小心

  有些人认为中风是一种紧急情况,无法预防,事实上,中风的发作通常有一些前兆。黑龙江远东心脑血管医院专家提醒,脑卒中常见的先兆症状有6个:

  突发颜面部、上下肢或单侧肢体麻木无力;

  突发言语困难(说话不清楚),或理解力下降(听不懂别人说话);

  眼前视物模糊、双影(复视);

  平衡调节障碍或行走困难;

  突然眩晕,觉得所有不动的东西都在晃动;

  突发强烈头疼,持续1小时以上。

  以上情况请注意,否为患者的初期症状,尽早发现。

  不过,脑卒中虽然凶险,却并非无懈可击。它被称为“突发的慢性病”,是可以预防的。

  5条救命指南挡住“脑科杀手”

  不抽烟,少喝酒

  烟草中的重要成分尼古丁会导致血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,是造成高血压、脑卒中等脑血管性疾病的主要帮凶。饮酒会促进血液循环,还会使血压升高,使交感神经兴奋,心脏输出量增加,易使血管收缩,增加血管疾病的突发可能。

  注意保暖

  脑卒中产生時间有一定规律性:一年中严寒时节容易病发的天,早上6时至早上11时发病率大。因为温度下降,人体内肾上腺素水平升高,体表血管就会收缩,以减少热量的散发,同时肾上腺素又能使心率加快、心输出量增加,代谢加快,血压升高,导致血小板活性增强,血黏度上升,极易诱发脑卒中。

  少吃这些食物,别给血管添堵

  浓肉汤

  很多人,都喜欢喝点肉汤,觉得暖身又有营养。然而,浓肉汤,不利于心脑血管健康。浓肉汤含有较多的盐分,会升高血压,脂肪胆固醇含量也较高,尤其是浓白色的肉汤,含量更高,很容易引起动脉粥样硬化,损害心脑血管健康。

  咸菜、腌制类食品

  这种食物含有高盐,高盐摄入会增加血管壁压,使血管壁更脆,血管通透性降低,还会促进血压升高,影响心脑血管循环,增加突发性疾病的发生。同时,高盐摄入还会促使胆固醇升高,诱发动脉粥样硬化生成。

  油炸食物

  高温加热食用油时,分子结构发生变化,部分脂肪酸变成反式结构,反式脂肪酸会增加心脑血管疾病的发生。

  此外,摄入过多的油腻,会造成血管中甘油三酯含量过高,导致"血液粘稠"。

  慢慢地,甘油三酯也沉积在血管壁上,形成斑块,继续扩大面积和厚度,使血管直径变小,血流变慢,从而使动脉硬化,形成动脉粥样硬化,阻碍血流,增加脑梗死的风险。

  高危人群定期体检

  专家建议有中风、高血压、糖尿病、心脏病和脑动脉粥样硬化家族史的族史的病人在这个季节应该保持警惕。肥胖、高血脂、烟酒瘾过大、脾气急躁、活动少、先天性脑动脉畸形和颈椎病经常眩晕发作者也在危险范围内。

  如果你年龄在45岁以上,每两年做一次脑血检查,这样我们就可以早期干预这些血管疾病。

  抓住黄金抢救期

  即便真的突发了脑卒中,也不要害怕。专家提醒,脑卒中患者发病3~4小时后,是黄金营救期。这次尽早到医院抢救,基本上不会留下后遗症。

  一旦发现有人出现脑卒中症状,首先呼叫120。尽量在患者倒下的地方就地抢救,不要轻易移动;尽量让患者保持仰卧或侧卧姿势,让脸偏向一侧,以防呕吐物吸入气管。

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