北京那个医院耳鼻咽喉科好

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　　北京那个医院耳鼻咽喉科好？慢性喉炎是耳鼻咽喉科常见的多发病。其病因复杂，治疗困难。为了避免慢性喉炎的危害，日常生活中的护理尤为重要。那么慢性喉炎如何预防呢？

　　北京那个医院耳鼻咽喉科好？预防慢性喉炎有9招

　　①治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　②勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

　　③改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

　　④生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用 。

　　⑤适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　⑥平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

　　⑦室内湿度过低时，要湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。

　　⑧教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

　　⑨加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

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