39健康

战“疫”日记 | 生活时刻充满着仪式感

  记录者:中山一院助援武汉医疗队队员,东院心内科护士  邓荔

  记录时间: 3月8日晚上-3月9日上午

  睡梦中饿醒,发现已经下午3点,将近4个小时补眠后,让熬了一晚通宵的我恢复了一点点元气。但有些事情错过就是错过了,就如亡羊补牢,牢是补了,但失去的羊最终也还是失去了,包括补觉这件事,于是就有了黑眼圈、精神不佳、生物钟紊乱、抵抗力差、内分泌失调等等不良反应。

  今天是3.8女神节,注定就是一个特别的日子。晚上我们守了病人一夜,这一夜病人生命体征特别平稳,难道生命体征也知道过节要乖了吗?我在两个昏迷病人的耳边,告诉她们:3.8女神节来了,要快快好起来,要加油!接班的小伙伴们,为我们带来平时节省下来的小食物、水果,在病房里开启了流动小超市。这些食物跟水果不一定是最好的,却是我们精心挑选的,蕴藏了我们最真的心意。在隔离病房里,家人不能给的,我们尽量给,在这里我们就是彼此最亲近的人!

战“疫”日记 | 生活时刻充满着仪式感

为病友准备的节日礼物

战“疫”日记 | 生活时刻充满着仪式感

节日分发礼物

战“疫”日记 | 生活时刻充满着仪式感

节日分发礼物

战“疫”日记 | 生活时刻充满着仪式感

广式腊味煲仔饭+鲜花

  回到住所大堂居然有鲜花相迎,在这特殊时期格外动人又如此珍贵。我把小小的花束养在矿泉水瓶里,让它成为房间里最美丽的风景,生活到处都充满着仪式感。此刻外面下起了蒙蒙细雨,雨季来了,翻开微信,看到领导跟小伙伴们送来精心制作的祝福视频,家中亲人收到了鲜花和水果,虽身在前方,但后方的温暖可以把人融化,记得有句话叫:你在前线“战斗” 我守好后方的“家”!不知不觉肚子咕咕地叫着,微信群里说给大家准备了广式腊味饭,胃知乡愁,我快速洗漱。打开房门的那一刻,饭香迎面扑来,这是我这段时间来闻过最迷人的香味,闻香寻去,4038房门口,大家在排队取餐,看着诱人的米饭,如果不是戴着口罩,估计口水都流到了地上,平时喜欢细嚼慢咽的我,回到房间却狼吞虎咽起来,真是太美味了,终于明白了,为什么偶尔的一顿饺子竟能让小伙伴们回味几天,真是大家都想家了。

  晚上收到了华中科技大学同济医学院附属协和医院发到放的武汉抗疫纪念证书,一份非常特别的女神节礼物。这是一个令人难忘的日子!住所门前的那两株樱花开了,冬天已经过去,春天已经到来,我们期待的那一天不会太远了!(通讯员:何旭鹏 、谭建强)

2020-03-12 16:21:56浏览95举报/反馈
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周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
心血管疾病是由什么病变引起的
心血管疾病通常是由于生理因素、年龄因素以及冠状动脉粥样硬化等多种原因所致,并不仅仅是某一器官的病变导致。 1、生理因素 当患者在过度劳累、情绪激动、饱食以及长时间不运动等诱因下就会容易引起心血管疾病,通常上述因素会导致患者心脏负担加重,血脂水平也会增高,还会引起局部血流流动减慢。建议患者平时要保证良好的生活习惯,避免过度疲劳以及劳累,可以适当地进行一些有氧运动,如快走、慢跑等,能够增强身体的免疫力,预防疾病的发生。 2、年龄因素 通常随着年龄的增大,心血管的弹性也会有所降低以及变硬,如果患者自身还患有高血压、高血糖等疾病,就会更容易导致心血管疾病。建议患者平时可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,如猕猴桃、橙子、西红柿以及西兰花等,能够补充身体缺失的营养,保证身体的健康。 3、冠状动脉粥样硬化 一般冠状动脉粥样硬化指的是给心脏心肌供血的动脉出现了动脉硬化的改变,使患者冠状动脉的管腔出现狭窄以及闭塞,可能就会导致心肌缺血、心梗等疾病,还会导致患者出现心绞痛、呼吸急促以及心悸等症状。建议患者要及时治疗,可以在医生的指导下口服富马酸比索洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗,必要时还可以通过手术进行治疗。
兰贝蒂主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
大蒜对心血管的影响有哪些
大蒜对心血管有多方面影响,包括降低胆固醇、降低血压、抗血小板聚集、改善血管内皮功能、发挥抗氧化作用等,但需注意此类影响均是辅助性质的,若患者的心血管系统出现了明显异常,需及时就医处理。1.降低胆固醇:大蒜中的有效成分可以降低血液中的胆固醇水平。例如,大蒜能够抑制肝脏中胆固醇的合成,同时促进胆固醇的排泄,从而减少动脉粥样硬化的风险。2.降低血压:大蒜可以舒张血管,减少外周血管阻力,使血液更顺畅地流动。长期食用大蒜可能对轻度高血压患者有一定的辅助调理作用。3.抗血小板聚集:大蒜具有抗血小板聚集的作用,可辅助防止血栓形成。其成分能够抑制血小板的活性,降低血液的凝固性,减少心血管事件的发生概率。4.改善血管内皮功能:大蒜可以辅助改善血管内皮细胞的功能。能促进内皮细胞释放一氧化氮,使血管舒张,增加血管弹性,保护心血管健康。5.抗氧化作用:大蒜具有抗氧化功效,能减少自由基对心血管系统的损害。自由基会损伤血管壁,导致动脉硬化等疾病,而大蒜中的抗氧化物质可以中和自由基,降低心血管疾病的风险。虽然大蒜的好处有很多,但是并不适合所有人群食用,尤其是对大蒜过敏者应禁食。如果不慎吃了大量的大蒜引起了身体的不适症状,建议患者及时去医院就诊治疗,以免延误病情。
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