2020-02-10 18:03:04
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慢性肾脏病去辉县哪个医院治比较好?您可以到当地医院多看几家,具体哪家好需要从医生、医院环境等多方面对比一下。肾脏是人体的重要器官,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。但据相关统计,我国成人中慢性肾脏病的患病率为10.8%,现有成年慢性肾脏病患者约1.2亿。如此高发的患病率,没有人可以置之度外。因此,提醒,如何在日常生活中更好的做好养肾护肾工作尤为重要。
日常养肾护肾应该怎么做?
1.饮食均衡
俗话说“祸从口出,病从口入”,日常饮食对于养肾护肾的作用是任何保健品都无法代替的。
医生建议:三餐应粗细粮搭配,适当增加全谷物(玉米、薏米等)比例。多吃新鲜的水果蔬菜,可适量吃大豆类、肉(减少红肉)、鱼、禽类等,每天一杯牛奶,火腿香肠等加工肉要远离。过多的盐分也会加重肾脏负担,因此,尽量少吃辛辣类重口味食物,每人每天用盐量在6g内为宜。
另外,健康饮食应当遵循少食多餐的理念,每餐要适量,以八分饱为宜。
2.戒掉坏习惯
在我们身边有些人总是有事没事就买些补药来养生,殊不知“是药三分毒”,滥用补药不仅起不到养生作用,在经肾脏代谢时还会对我们的肾脏造成负担,损害肾脏健康。
吸烟、喝酒、熬夜对肾脏的损害更是不用多说。
医生建议:为了身体健康,我们要做到不吸烟、不喝酒、不乱用药、每晚保证至少7小时的睡眠时间。
3.多喝水
喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环,缺水会使尿液浓缩,身体为了维持水分平衡会减少排尿,于是尿路中的一些细菌、有形物质就容易沉积下来伤害肾脏。
一般情况下,成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水,这里面既包括直接喝进去的水,也包括摄入食物中所含的水。因此,建议每天喝1500毫升水,大约为大号陶瓷杯4杯水。
饮水宜少量多次,如果你不知道喝水多了还是少了,可以根据自己尿液的颜色来判断,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。
4.锻炼身体,增强体质
生命在于运动,锻炼就是为健康投资。坚持运动锻炼可以加强自身的体质,促进新陈代谢,预防肾脏疾病的发生。
要选择适合自己的运动方式适度锻炼,一旦过量,不仅无益,反倒可能损害身体机能。一般而言有氧状态下每次的运动时间在30~60分钟为宜。锻炼前要做好充分的准备活动。
提醒:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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天气渐渐热了起来,我们的血压值也随季节变化有所波动。多项研究发现,血压不是恒定不变的,血压有昼夜变化、季节变化。很多人都知道,高血压伤肾。其实,提醒,血压低也伤肾!
肾病分很多阶段,不同阶段又会有多种类型的病症。肾脏病发病机制复杂、诊断难度大,但是仍然有些肾病可以达到长期的病情稳定。下面,就为大家讲一讲不同类型的肾病。
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尿蛋白2+,在肾病中属于什么水平呢?为什么有时候医生说很严重,有时候医生却表示不严重呢?今天,就为大家解答。
尿毒症是肾脏病的末期,听起来似乎很遥远,其实不然。目前我国成人慢性肾脏病患病率高达%,其中2%的人可能发展到尿毒症,且尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段。提醒,很多时候并不是身体没有“告诉”你它不舒服了,而是在出现异常症状时,我们往往疏忽大意。
医院别名:原河南鹤壁淇县同济肾病医院,誉美肾病医院
联系电话:400-6591900
医院地址:河南省鹤壁市淇县同济大道1号
我是经过朋友介绍才来的,本来就是打着试试的想法,没有抱有太大的希望,没想到还真的治好了,真的很感谢李医生。
治疗效果不错,服务也很好,交通便利,节省很多时间。
李主任是一个好医生,他对患者就像是对待自己的亲人一样,态度和蔼可亲,在整个治疗过程中都能够做到处处为患者着想,也会给予患者以一定的健康保护及有关注意事项。