在生活中如何有效避免引发白癜风呢

在生活中要注意避免引发白癜风的因素，包括积极治疗自身疾病、避免暴晒、保持心情愉悦、加强锻炼、增强自身抵抗力等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、积极治疗自身疾病：患有自身免疫性疾病的患者，比如系统性红斑狼疮、自身免疫性溶血性贫血等，应积极治疗原发病。此外，糖尿病、甲状腺功能亢进以及肝肾疾病等，也是诱发白癜风的高危因素，患者需遵医嘱控制病情，待疾病得到控制，白癜风的情况可能会有所好转;

2、避免暴晒：暴晒会导致皮肤中黑素细胞功能受损，会加重白癜风的症状，所以白癜风患者应避免过多暴晒，出门时可通过穿长袖、长裤，以及戴帽子、打遮阳伞等方式避免晒伤;

3、保持心情愉悦：长期精神抑郁、压力过大，可能会降低自身免疫功能，进而增加白癜风发病的概率，所以患者应保持积极、乐观的心态，有利于避免白癜风的发生;

4、加强锻炼：适当进行锻炼能够增强自身体质，提高机体对外界的抵抗力，且可帮助患者坚持治疗，促进病情恢复;

5、增强自身抵抗力：白癜风是自身免疫疾病，会使免疫系统功能紊乱，导致免疫细胞攻击自身黑色素细胞，导致黑色素细胞凋亡，从而出现白斑。所以患者应注意加强锻炼，有利于增强自身抵抗力，避免白癜风的发生。

此外，患者在生活中还要注意戒烟、戒酒，减少接触化学物质，以及减少食用萝卜、荔枝等易引发白癜风的食物。同时，还应避免接触一些对人体有害的放射性物质，加强自身防护。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】