女性人流如何护理呢

人流即人工流产，是避孕失败后的一种补救措施，包括药物流产和手术流产，对女性身体和心理上都会产生一定的伤害，应做好护理工作，需注意的是阴道出血期间不要做盆浴、不吃生冷食物、注意休息等。

1、阴道出血期间不要做盆浴：人工流产后阴道会有少量出血，且宫口处于开放的状态。如果进行盆浴，容易使水流入阴道以及宫腔，增加感染的几率，建议等阴道出血症状消失后再进行盆浴;

2、不吃生冷食物：由于人工流产后身体比较虚弱，如果过早吃生冷食物，如冰淇淋、冰奶茶等，可能会加重阴道出血，还会引起腹痛等不适。因此，在人工流产后要注意饮食调理，避免吃生冷的食物;

3、注意休息：人工流产后不要过早从事重体力劳动，要注意休息，在术后1个月内避免进行性生活，还应避免进行剧烈运动，以免导致子宫下垂;

4、观察流血情况：应注意观察阴道流血的量以及出血的持续时间，如果出血量较大且持续时间较长，应及时去医院就诊，避免出现宫腔残留;

5、做好卫生护理：由于人工流产后会有少量阴道出血，因此需注意个人卫生，保持外阴部位清洁，勤换洗内裤，建议2周内不要进行性生活，以免引起感染，诱发妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等。

此外，如果人工流产后出现腹痛、发热、阴道异常分泌物等情况，需及时去医院就诊。在恢复期间要保证充足的睡眠，不要熬夜，需注意保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑。

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