北京哪家看耳鼻喉科比较好

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　　北京哪家看耳鼻喉科比较好？如何缓解慢性鼻炎？得了慢性鼻炎之后，患者会出现鼻塞、不断打喷嚏的症状，非常难受，由于该病是慢性疾病，要想完全治好需要一定的时间，

　　如何缓解慢性鼻炎？

　　一、不做会导致人体抵抗力下降的事情

　　北京哪家看耳鼻喉科比较好？过度疲劳、睡眠不足、过量抽烟喝酒等等都极易导致人体抵抗力下降，进而使鼻粘膜得人调节功能变差，防御功能降低，病毒乘虚入侵鼻腔，鼻炎加重，所以患者们一定要注意不要做会导致身体抵抗力下降的事情。

　　二、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

　　如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　三、外出时减少外出

　　北京哪家看耳鼻喉科比较好？在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

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