害怕患心脏病、中风后会死？那养条狗啊！

　　大量研究表明，狗的陪伴对人的健康有利。这不，又有2项新研究证明养狗的人出现中风或心脏病后，死亡率会大大降低。

　　养狗竟然还有这样的好处？是不是小编骗我去养狗？还真不是！

　　这两项研究和分析，是基于先前的研究和2013年美国心脏协会科学声明《宠物所有权和心血管风险》的结论得出的，即养狗与减少导致心脏风险和心血管事件的因素有关。

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　　狗主人卒中死亡风险降低27%

　　心脏病死亡风险降低33%

　　全世界哪2种疾病死亡率最高？第一缺血性心脏病，第二卒中[1]。养狗居然能降低这2种疾病的死亡率，真的是一件令人振奋的事情。

　　第一项研究来自瑞典乌普萨拉大学和瑞典农业科学大学，他们选取了344272名、年龄在40~85岁的瑞典居民，在2001~2012年期间，这些居民有157，851卒中、186， 421 患心脏病。

　　研究人员调查这些人养狗的情况后，发现了一个有趣的结论，养狗的人比没有养狗的人普遍健康一些。

　　具体来说，有过卒中并且养过狗的人，如果他们住院后独自生活，他们的死亡风险会降低27%，如果养狗与伴侣或孩子一起生活，他们的死亡风险会降低12%。

　　至于患有心脏病并且养狗的人，如果他们住院后独自生活，他们的死亡风险会降低33%，如果养狗与伴侣或孩子一起生活，他们的死亡风险会降低15%。

　　研究人员认为，养狗者死亡风险的降低，可以解释为养狗会使这些人变得更加活跃起来。狗还可以帮助人们减少孤独感，减少负面情绪，这可能有助于改善整体健康状况。

　　瑞典乌普萨拉大学(Uppsala University)托夫·法尔(Tove Fall)教授说，“我们知道，社会孤立是导致健康状况恶化和过早死亡的强大风险因素，有研究表明，狗主人的社会孤立程度较低，与其他人的互动也更多。”

　　此外，养狗需要经常遛狗，是进行体育锻炼的良好动力，这是有利于患者康复和心理健康的一个重要因素。

　　Tove Fall教授指出：“这项研究虽然表明养狗对经历心脏病发作或卒中患者具有积极作用，但是需要更多的研究来确认因果关系，并给出具体养狗建议。”

　　她还警告说，这些结果并不是激励人们将狗作为“药物”，而不考虑狗的“感受”。而且从动物福利的角度看，她认为有能力和知识让狗过上好日子的人才能养狗。

　　02

　　狗主人的全因死亡风险降低24％

　　第二项研究来自加拿大多伦多的Mount Sinai医院，它是对10项研究的系统回顾和荟萃分析，共收集了来自3837005人的数据。

　　在这些研究中，有9项比较了养狗或不养狗的人的全因死亡率结果，还有4项专门研究了这些人口统计学中的心血管健康结果。

　　这些综合研究发现，与那些没有养狗的人相比，养狗的人会更健康。评论作者指出，养狗者的全因死亡率降低了24%，心脏病发作后死亡的风险降低了65%，心血管疾病死亡的风险降低了31%。

　　也就是说，养狗不仅可以降低卒中和心脏病死亡风险，还可以降低其他疾病死亡风险。

　　多伦多大学医学博士Caroline Kramer说到：“在以前的报告中，就发现了养狗与增加体育锻炼、降低血压和改善胆固醇水平有关。”

　　因此，她补充道，“那些养狗的人寿命更长，心血管疾病死亡的风险也更低，这一发现在某种程度上是意料之中的。”

　　看到这里，你们不会再怀疑小编骗你们养狗吧？

　　记得奇葩王马薇薇说过一句话：“要陪伴，养条狗啊！”现在小编只想说一句：“害怕患心脏病和卒中后死亡？那养条狗啊！”

　　参考链接：

　　https：//www.medicalnewstoday.com/articles/326609.php

　　参考文献：

　　The GBD 2016 Lifetime Risk of Stroke Collaborators. Global， Regional， and Country-Specific Lifetime Risks of Stroke， 1990 and 2016. N Engl J Med 2018;379：2429-37. doi： 10.1056/NEJMoa1804492.