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告诉大家几种可以调理早泄的方法

2019-09-06 14:47:35

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早泄是临床上常见的男性性功能障碍性疾病,通常表现为射精过快,一般少于一分钟甚至更短的时间,可以通过调节心情、调节饮食、锻炼、药物,来调理早泄。

1、调节心情:部分患者可能由于精神过度紧张、焦虑等导致早泄,可以通过调节心情,缓解紧张焦虑的情绪,放松心情,一定程度上可以改善早泄的情况;

2、调节饮食:长期抽烟、喝酒,喜欢吃辛辣刺激性食物,可能导致早泄。此时建议患者戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性食物,多吃营养丰富的蔬菜水果,如猕猴桃、苹果、西兰花等,可以补充维生素,增强身体的抵抗力,一定程度上可以改善早泄的情况;

3、锻炼:患者可以通过锻炼,增强盆底肌的控制力,一定程度上可以改善早泄的情况,如患者可以通过提肛运动,增强盆底肌的控制力,改善早泄的情况;

4、药物:患者可以通过口服药物进行调理,常用的药物有盐酸达泊西汀、舍曲林等,需要在医生指导下进行服用,可以提高中枢神经对射精的控制力,改善早泄的情况。

早泄的患者需要进行性健康教育,了解性生活的基本过程和乐趣,增强自信心,减少焦虑、紧张的情绪,可以通过性伴侣的鼓励,增加对性的了解,可以在一定程度上改善早泄。除此之外,患者在日常生活中,需要注意勤换洗内裤,保持个人卫生清洁,减少细菌滋生,也可以在一定程度上帮助患者改善早泄的情况。

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