肤康为你讲解如何预防脱发

肤康即润肤霜，是生活中一种常见的护肤品，可起到滋润皮肤、修复皮肤的作用。对于预防或缓解皮肤干燥、修复毛鳞片具有一定的帮助。但皮肤状态与疾病的发生无直接关联，建议在医生指导下，规范使用或不使用，避免滥用引起皮肤损伤。

1、选择合适的护肤品：对于油性肤质或皮脂腺分泌旺盛的人群，不适合使用肤康，否则容易导致皮肤油脂分泌更旺盛，甚至出现毛囊炎等情况。建议选择清爽、无刺激的产品，有助于预防或缓解皮肤干燥，还可起到修复毛鳞片的作用;

2、正确洗护：洗头时建议使用温水，避免水温过高或过低而刺激皮肤。此外，还可使用温和、无刺激的洗发水，避免使用碱性或刺激性较强的洗护用品，以免加重皮肤干燥，对预防脱发无益;

3、避免过度清洁：频繁洗头或过度清洁，均有可能导致皮肤角质层受损，应避免过度清洁，且不可经常使用去角质的产品，以免损伤皮肤屏障，还可缓解皮肤干燥，有助于预防脱发;

4、避免环境刺激：注意避免长时间日晒，尤其是在夏季，阳光中紫外线可导致皮肤内水分大量流失，加重皮肤干燥症状。还应避免频繁接触化学物质，如洗发水、染发剂等，以免刺激皮肤，不利于预防脱发;

5、其他：建议保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致内分泌失调，而出现皮肤干燥、脱屑等症状，不利于预防脱发。还应避免长期进食辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以免刺激皮脂腺分泌，导致皮脂腺堵塞，不利于皮肤状态改善。

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