2019-06-14 15:56:37
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维持愉快、向上的激情,保持温和的心态,特别要重视如何开心,如何减轻心里的压力,打败日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的进行自我控制,避免惊、怒、恐等刺激内分泌的平衡。
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