患有早泄怎么办好

早泄是男科最常见的性功能障碍。患有早泄的男性需要通过调整心态、改善生活方式、加强体育锻炼、注意卫生、规律性生活等方式进行改善。如果是心理因素导致的早泄，通过上述方式进行综合的治疗和调理，早泄也会有所改善。

1、调整心态：如果男性存在过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能会导致早泄。此时建议放松心情，可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，从而改善早泄情况;

2、改善生活方式：建议平时尽量避免熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，在晚上睡觉前可以洗热水澡，或者通过喝热牛奶、听舒缓音乐等方式促进睡眠。在日常生活中建议多进行体育锻炼，不仅可以提高身体素质，还可以加速机体新陈代谢，增强体质，从而改善早泄;

3、加强体育锻炼：平时可以多进行有氧运动，比如慢跑、游泳、打球等，可以提高身体素质，并且有助于消耗脂肪、降低体重，从而改善身体机能，有利于维持机体各方面的平衡，以及改善早泄;

4、注意卫生：男性应注意生殖器卫生，建议每天清洗龟头和包皮，以及生殖器周围的包皮垢，可以避免细菌滋生，从而降低包皮龟头炎的发病率，也可以在一定程度上改善早泄;

5、规律性生活：性生活要规律，性生活前后需要进行生殖器部位的清洗，可以避免细菌感染。

如果是比较严重的早泄，通过以上方式可能会改善早泄，但也需根据医生建议选用药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等，必要时可以通过阴茎背神经部分切断术进行治疗。

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