为什么减肥会引起月经不调？大多是这3种原因

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　俗话说4月不减肥，夏天徒伤悲，部分女性为了能够让自己变得更加苗条，会通过节食或者运动的方式来瘦身。但是过度的减肥是有弊端的，明显的影响就是生理周期的混乱。

　　哪些减肥方法会导致月经不调？

　　1、过度节食

　　一部分女性为了能够快速的瘦身会选择节食的方式来减肥。过度节食确实能够看到明显的减肥效果，但是会对身体带来伤害。因为只有让身体得到充足的脂肪，才能够维持正常的月经周期。过度节食会减少能量的摄入，身体中的蛋白质以及脂肪不足，导致雌性激素合成受到障碍，从而影响到月经来潮，甚至会引起月经量减少或者闭经。

　　2、过量喝减肥茶

　　一些茶类不仅有药用价值，同时也有保健功能，但是多少也会对身体带来副作用，比如红花具有活血化瘀的功效。但是如果不恰当的使用会诱发心脑血管疾病以及月经血液不止。不能盲目的饮用减肥茶，在医生的指导下合理使用。

　　3、大量的服用减肥药物

　　服用减肥药物是减肥的捷径，在减肥药里面会含有一些对身体有害的物质，但长时间服用会让内分泌激素导致月经提前或者延迟，对身体带来严重的伤害。

　　不要通过节食的方式来减肥，均衡的摄入营养，每顿饭不能吃过饱，7分饱即可，避免吃酸辣刺激性的食物，多喝白开水，促进新陈代谢，让大便保持通畅状态。对于血热的人群，在月经前可以多吃绿叶蔬菜水果，牛奶类，猪肝蛋类等为身体增加营养。不能盲目减肥，不能减少维生素以及蛋白质和脂肪的摄入，月经期间至少要保证有80克的脂肪，才能够维持正常的身体活动。

　　温馨提示

　　要选择正确的减肥方式，不能一直想着走捷径。健康绿色的减肥方式是运动，每天抽出45分钟的时间来有氧运动，促进脂肪的分解。每天要保证有充足的水量，来排除体内的垃圾和毒素，保证大便的通畅，多吃绿叶蔬菜和水果，均衡为身体摄入营养，避免盲目的节食以及使用减肥药物，保证有充足的睡眠，避免熬夜，调整内分泌处于正常状态。

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