类风湿预防措施有哪些 贵阳中医风湿病评价怎么样

要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行，多看医院的性质，学科的性质及其医院相应疾病的科研成果。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。如果注重一个医院的评价，可以去多个第三方平台查查用户评价及体验过程，同时也可以问问周边的亲朋好友有没有去过，问问他们切身体验及评价。当然也可以去综合评估医院的各方面的规模和实力再做选择。下面的一些介绍可能对你有帮助：

　　类风湿性关节炎的发病也与环境有着密切的联系，有效的预防可以大大降低类风湿性关节炎的发病几率，也能减轻类风湿性关节炎患者的病情。

　　1、注意保暖、防潮

　　内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒;寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重;天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。

　　2、注意用护套保护好关节部位

　　避免直接吹风，预防感冒。

　　3、多运动，多锻炼

　　 类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，加强体育锻炼，增强自身免疫力，对于防治类风湿性关节炎有着很重要的意义，同时加强锻炼，增强体质也能减少人体患病的几率。但是要切记，晨练不可太早，防止受凉，另外，秋天多雾，大雾天气不宜做户外锻炼。

　　4、适当穿衣，注意保暖

　　秋季昼夜温差较大，气候变化无常，类风湿性关节炎主要累及的是人的各个关节，要注意防止关节受凉，根据温度的变化适当增加衣物。

　　5、注意饮食

　　多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多饮酒。研究证实，饮食对类风湿性关节炎的影响是很大的。

　　通过食疗，可使类风湿性关节炎患者的症状得到缓解;反之，饮食不当，也会加重类风湿性关节炎的症状。饮食治疗可以作为缓解患者症状的一种辅助措施，也是预防类风湿性关节炎症状复发的手段之一。

　　6、食物宜丰富

　　贵阳中医风湿病评价怎么样类，要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。

　　风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

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