2019-05-09 15:28:56
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痛风能吃玉米吗?痛风吃玉米有什么好处?痛风是一种十分常见的疾病,近几年发病率日趋增长,而不健康的饮食方式是导致痛风的原因之一,所以患者一定养成健康的饮食方式。那么患者可以吃玉米吗?我们一起看看下面的内容。
痛风能吃玉米吗?
痛风患者是可以吃玉米的。痛风多数是因为血尿酸过高引发关节肿痛,造成血尿酸过高的原因是因为爱吃含高嘌呤的食物所致,如动物内脏,鱼虾和酒精饮料等等。玉米主要的成分是淀粉,一般情况下不会使其尿酸水平上升,所以患者可以吃玉米的。
痛风吃玉米有什么好处?
1、有利减肥
玉米富含膳食纤维,有增强吸水溶胀性能,可以增强饱腹感,也在一定程度上使身体对脂肪的吸收。不仅可以有效控制体重,也有效预防痛风发作。
2、减少高脂血症的发生
多数患者会并发高血压、高血脂、糖尿病等,玉米含有的果胶可减少吸收食物的胆固醇,降低胆固醇水平,减少高脂血症的出现。
3、有利减少糖尿病
玉米含有的果酸,可减少高脂血症的出现,也能降低葡萄糖的吸收速度,有助于控制血糖。
痛风吃玉米应该注意些什么?
虽然适当食用玉米可以降糖降脂,但不能长期以玉米为主食,容易引发腹泻,还会影响身体吸收其他营养成分,所以患者一定要把握好度,否则也会产生不好的效果。
对于痛风患者是否可以吃玉米这个问题,看完上述内容大家大概都了解清楚了吧。还有,患者平日要多喝水和多吃蔬果,有助于于血尿酸从肾脏排出和控制病情。
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