2019-04-28 15:15:47
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类风湿关节炎是一种全身性的免疫性疾病,不光是发病关节会发生损伤病变,心、肺、肾等其他内脏器官的功能也会受到一定的影响。
类风湿关节炎病程较长,因此患者注意调整饮食就显得很重要。正确的饮食习惯能有利于疾病的康复,错误饮食习惯则可能加重病症
类风湿患者,日常饮食遵循3原则
类风湿关节炎患者饮食应遵从以下三个准则:
防止摄入不耐受的食物和会导致炎症加重的食物;
恰当弥补体内缺少和对缓解疾病有利的食物;
饮食讲究方式方法,要定时恰当,不应暴饮暴食。
准则一:防止摄入会加重病情的食物
(1)不宜摄入过咸的食物
咸菜、咸蛋、咸鱼也不宜摄入过多,这会使体内钠离子增多,加重病情。
(2)不宜摄入过多富含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物
奶类(牛奶、羊奶等)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等,富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸。
这些食物会产生可诱发关节炎的介质和抗体,易致过敏并导致关节炎加重、复发或恶化。
(3)不宜摄入过多海产类产品
如海带、海鱼、海虾等,这些食物中嘌呤含量过高,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节表现加重。
(4)不宜过多摄入高脂肪和高胆固醇类食物
脂肪和胆固醇会产生炎症介质等,容易加重关节痛苦、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
(5)不宜摄入过多甜食
糖类可能会加重关节滑膜炎的发展,易导致关节肿胀和痛苦加重,所以一定要少吃。贵阳中医风湿病好不好。
(6)刺激性“食物”
酒、咖啡、茶等饮品也要节制,烟不要抽,这些都会加重关节炎恶化。
准则二:类风湿关节炎应多食这类食物
类风湿患者饮食上应多食全谷物食品、新鲜蔬果、豆类和坚果等含有抗炎成分的饮食。
膳食纤维:全谷食物、蔬果、大豆和豆类;
异黄酮:大豆和豆、柑橘类水果、番茄;
类胡萝卜素:蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘蓝;
不饱和脂肪酸:橄榄油、深海鱼、坚果、菜籽油、花生油、玉米油;
益生菌:酸奶。
准则三:饮食讲究方式方法
(1)饮食要节制且准时
饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。
不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担。
(2)饮食宜清淡
清淡饮食可以保持较好的食欲,也有助于病情控制。
总而言之,类风湿患者膳食营养要全面,不要忌口和偏食,一些食物应限量,而一些食物可适当多吃。
除此之外应当注意:食疗无法代替药物治疗,类风湿关节炎患者还应去正规医药接受正规治疗。
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医院别名:贵阳风湿病医院,贵阳中医风湿病医院
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感谢贵阳强直医院 感谢鲁医生,让缠绕了我多年的病魔得以康复,现在已经恢复的差不多了。
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