2019-04-28 09:41:21
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。据临床数据表明,有10年及以上糖尿病史的患者发生肾病的几率更高,大约占到10%,53%,由此可以看出,肾病发生率波动比较大,这主要与血糖的波动情况有一定的关系,血糖控制的越稳定,肾病发生几率则越低。如何避免糖尿病肾病呢?告诉大家3个原则。
一、坚持“三低”饮食
三低饮食即低糖、低盐、低脂,低糖饮食大家都了解,重点说下低盐和低脂饮食。摄入太多的盐会导致体内水钠潴留,引起血压升高,此外还会刺激食欲,往往让人不知不觉吃很多食物,继而不利血糖稳定;低脂饮食主要是针对肥胖或超重的糖友,体重越大对控糖越不利,而减重却能降低血糖。
坚持三低饮食,好处很多,长期坚持还会降低心血管疾病、肾病的风险。
二、主食粗细搭配吃
主食是一日三餐都不可缺少的食物之一,主要是为身体补充热量、碳水等物质。碳水是转化糖分的主要物质,因此在主食摄入上糖友要有所规范。
建议糖友在主食选择上,以粗细搭配为宜,我们现在常吃的一些食物如白面馒头、面条、米饭等都比较精致,含碳水高,而一些粗粮、杂粮如玉米、燕麦、荞麦、山药等却摄入的很少,这些食物含膳食纤维丰富,因此吸收转化慢,升糖慢,且饱腹感强,更有助于控糖,所以主食粗细搭配好。
三、坚持“三定”饮食
一定时,一日三餐好定时吃,早餐在7点左右,午餐12点到1点,晚餐19点前解决晚,不要拖到很晚。二定量,每天摄入的热量、蛋白质、碳水好衡量,这样不至于血糖波动太明显。三定吃饭次数,有些患者需要中途加餐,应以血糖稳定为准则,在考虑加餐情况。
提醒大家:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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天气渐渐热了起来,我们的血压值也随季节变化有所波动。多项研究发现,血压不是恒定不变的,血压有昼夜变化、季节变化。很多人都知道,高血压伤肾。其实,提醒,血压低也伤肾!
肾病分很多阶段,不同阶段又会有多种类型的病症。肾脏病发病机制复杂、诊断难度大,但是仍然有些肾病可以达到长期的病情稳定。下面,就为大家讲一讲不同类型的肾病。
你知道吗?如果把我们的身体比成一座城市,肾就是城市里的不分昼夜工作的“污水处理厂”。它负责我们身体的清洁工作,吸收可以利用的营养物质,再将废物过滤、排出。提醒,如果我们在日常没有保护好它,身体内的代谢废物和多余的水分都无法排出,大量营养物质也不能得到合理的吸收利用,严重时可能危及生命。
尿蛋白2+,在肾病中属于什么水平呢?为什么有时候医生说很严重,有时候医生却表示不严重呢?今天,就为大家解答。
尿毒症是肾脏病的末期,听起来似乎很遥远,其实不然。目前我国成人慢性肾脏病患病率高达%,其中2%的人可能发展到尿毒症,且尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段。提醒,很多时候并不是身体没有“告诉”你它不舒服了,而是在出现异常症状时,我们往往疏忽大意。
医院别名:原河南鹤壁淇县同济肾病医院,誉美肾病医院
联系电话:400-6591900
医院地址:河南省鹤壁市淇县同济大道1号
我是经过朋友介绍才来的,本来就是打着试试的想法,没有抱有太大的希望,没想到还真的治好了,真的很感谢李医生。
治疗效果不错,服务也很好,交通便利,节省很多时间。
李主任是一个好医生,他对患者就像是对待自己的亲人一样,态度和蔼可亲,在整个治疗过程中都能够做到处处为患者着想,也会给予患者以一定的健康保护及有关注意事项。