早期白癜风运动要注意什么

早期白癜风患者除积极治疗外，还需要在运动方面加以注意，比如避免过度锻炼、避免长期暴晒、适量补充维生素等。早期白癜风患者除药物治疗外，还可以选择光疗、移植治疗等方法。

1、避免过度锻炼：早期白癜风患者体质较差，免疫力较低，适当进行体育锻炼有助于增强体质，可以提高机体抗病能力，但需要注意避免过度劳累，以免加重病情;

2、避免长期暴晒：白癜风患者早期皮肤抵抗力较差，如果长期在阳光下暴晒，有可能会导致黑色素细胞功能亢进，从而会加重病情，不利于疾病恢复。建议白癜风患者避免在阳光下暴晒，外出时可以通过涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣等方式进行物理防晒;

3、适量补充维生素：白癜风患者早期可能会出现白细胞减少的情况，从而会引起贫血症状，建议患者在平时多摄入含铁量高的食物，比如动物肝脏、菠菜、豆制品等，从而补充机体需要的营养成分。另外，白癜风患者在平时还可以多摄入富含酪氨酸的食物，比如奶酪、牛肉、鱼类等，有助于病情恢复;

4、其他方面：早期白癜风患者在进行光疗时，要注意避免出现灼伤现象，还要注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。如果出现不适症状，要及时就医，避免自行用药，以免加重病情。

早期白癜风患者除遵医嘱进行积极治疗外，还要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，保持充足的睡眠，避免熬夜。

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