脸上白癜风该怎么护理?

脸上出现白癜风时，患者需要注意避免皮肤过度暴露在阳光下，注意面部防晒、合理饮食、规律作息、适当运动，同时要保持良好心态。

1、避免皮肤过度暴露在阳光下：白癜风患者体内的黑素细胞功能受损，可导致皮肤过度敏感，阳光中的紫外线会使皮肤更加敏感，可能会导致白癜风扩散，建议患者避免过度暴露在阳光下，出门时可以戴帽子、打遮阳伞，或者涂抹防晒霜;

2、注意面部防晒：阳光当中的紫外线会诱导皮肤当中的多巴胺分泌，从而对黑色素细胞产生刺激，加剧黑色素脱失，建议患者外出时做好面部防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以戴口罩、帽子等;

3、合理饮食：白癜风患者通常会出现皮肤色素细胞脱失的情况，可能会出现皮肤发白的症状，建议患者饮食方面多吃富含酪氨酸、铜、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、豆类、花生、芝麻、核桃、腰果等，可以促进黑色素细胞生成，恢复皮肤的正常功能;

4、规律作息：如果有熬夜、压力大、紧张等情况，会使身体机能下降，免疫力也会下降，可能会导致黑色素细胞功能紊乱，加重白癜风症状，因此需要规律作息，保证充足的睡眠时间，增强自身体质;

5、适当运动：运动可以帮助患者调节免疫力，提高身体素质，促进黑色素细胞生成，因此白癜风患者可适当进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。

除上述注意事项外，白癜风患者需要避免使用刺激性化妆品，以免对皮损部位造成刺激，不利于病情恢复。另外，白癜风患者应避免自行使用药物，建议在医生指导下使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物进行治疗。

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