女性做人流要如何克服心理伤害

女性做人流时，可能会存在一定的心理伤害，如恐惧、紧张、焦虑等。此时女性可以通过增强信心、转移注意力、应用药物、心理疏导等方式进行克服。

1、增强信心：女性做人流的时候，会面临一定的疼痛，可能会导致女性出现抵触心理。此时女性可以在无痛人流前做好心理准备，如放松心情、建立人流信心、与医生进行有效沟通等，了解人流的相关情况，也可以在人流过程中得到较好的配合;

2、转移注意力：女性做人流的时候，也可以通过听音乐、看电视、看书等娱乐方式分散注意力，暂时让身体忘记痛苦，缓解心理伤害;

3、应用药物：如果女性在人流后出现紧张、焦虑的情绪，可能会导致子宫收缩而影响子宫恢复，此时女性可以在医生指导下使用地屈孕酮等药物缓解症状，也可以使用镇静类药物，如艾司唑仑等，在女性睡眠后，可以让女性的注意力转移到其他事情上，也可以让女性的不良情绪得到缓解;

4、心理疏导：人流是一项有创操作，女性做人流时，可能会担心人流的失败，而产生焦虑、紧张的心理。在人流后，医生以及家属应给予女性心理疏导，不仅可以使女性放松心情，也可以让女性了解人流的相关情况，从而缓解紧张、焦虑的心情。

女性在做人流后，要注意休息、加强营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、橙子等。同时女性还要保持会阴部的清洁、卫生，每天用温水清洗会阴部，在人流后1个月内禁止性生活，以防造成感染。

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