牛皮癣该怎么护理好

牛皮癣也叫做银屑病，属于慢性复发性炎症性皮肤疾病。病程较长，容易反复发作，比较难治疗。日常生活中应该注意牛皮癣的护理，包括精神放松、注意保暖、饮食调理、防晒、锻炼身体等。

1、精神放松：银屑病的发病与精神因素有很大关系，因此应注意避免精神紧张、压力过大等，家属也应注意关心患者的心理变化，尽量减少其思想负担，帮助其树立信心;

2、注意保暖：尤其是冬季，寒冷刺激可能会诱发或加重银屑病，因此要注意保暖，避免着凉、感冒;

3、饮食调理：要避免饮酒，少吃辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、韭菜、海鲜、牛羊肉等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、桃子、苹果等;

4、防晒：出门要做好防晒处理，尤其是在夏季，外出时涂抹防晒霜，或佩戴遮阳帽、打遮阳伞等，都可以减少紫外线对皮肤的刺激;

5、锻炼身体：通过适当锻炼身体，如跑步、游泳等，可以改善血液循环，增加自身抵抗力，有助于疾病恢复;

6、避免搔抓：搔抓可能会引起皮肤感染，加重病情，尽量避免搔抓，搔抓后也要及时给予皮肤消毒清洁，保持皮肤洁净;

7、其他方面：需要严格遵照医嘱用药，不要擅自停药或减量，也不要听信偏方，以免导致银屑病反复发作。

建议在治疗牛皮癣期间，定期到医院复查，了解疾病恢复情况，由医生根据病情变化调整治疗方案。同时也要注意观察自身症状，如果出现异常情况，应及时到医院就诊。

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