白癜风的生活护理该怎么做好呢

白癜风患者的生活护理较为重要，患者需注意保持心情舒畅、避免暴晒、规律饮食、适当锻炼等。因为白癜风发病与精神因素关系密切，所以患者的心理护理也很重要，家属需给予患者关心和帮助，一起做好护理工作。

1、保持心情舒畅：白癜风患者心情不畅，不良情绪可能会造成病情加重，因此患者应注意调节好自己的心情，保持心情舒畅，家属也应尽量避免与患者发生争执;

2、避免暴晒：白癜风患者外出时应注意防晒，建议在裸露部位涂抹防晒霜，或戴遮阳帽、打遮阳伞等，以免过度照射而导致病情加重;

3、规律饮食：患者平时应注意饮食护理，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，可以适当补充微量元素，但要避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对身体造成刺激，不利于病情恢复;

4、适当锻炼：患者平时可适当进行锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，对身体健康有好处，对病情恢复也有帮助。

白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，患者可因外伤暴露于阳光下而发病，少数患者可能因接触酚类化合物而发病。白癜风的发病部位较广，可出现在身体任何部位，主要表现为皮肤出现白斑，白斑处于逐渐扩大的状态，可单发也可多发，患者需及时到医院皮肤科就诊，以免延误病情而出现并发症。

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