银屑病之预防篇

银屑病是一种比较顽固的皮肤病，部分患者会终身存在，因此，对于银屑病的预防，应当从生活习惯、饮食习惯、心理调节、预防用药等方面进行。

1、生活习惯：对于银屑病患者，建议平时不要过度的劳累，不要熬夜，应注意休息。精神紧张、压力大、有不良的生活习惯等，均有可能会导致人体的免疫力下降，从而导致人体更容易诱发银屑病。因此，在日常生活中要保持心情的舒畅，避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪;

2、饮食习惯：对于银屑病患者，建议避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，应多吃含有维生素C的蔬菜和水果，比如橙子、猕猴桃等，以促进疾病恢复。此外，部分银屑病患者可能会存在烟酒过量的情况，建议尽量避免吸烟和饮酒;

3、心理调节：银屑病患者由于长期的治疗，会出现精神高度紧张的情况，因此，建议患者做好心理疏导，不要给自己太大的心理压力，以免导致疾病加重;

4、预防用药：部分患者在治疗银屑病的过程中，可能会应用到糖皮质激素类药物，而糖皮质激素类药物可以导致体内的免疫功能紊乱，从而诱发银屑病。因此，在治疗银屑病的过程中，应遵医嘱使用糖皮质激素类药物，切勿擅自停药或减量，以免导致银屑病复发。

除上述预防措施外，银屑病患者还应定期复查，以便及时了解治疗效果，并且应避免接触刺激性的化学物品，比如洗洁精、肥皂等。此外，对于银屑病的患者，建议加强体育锻炼，增强身体素质，以减少疾病发生的概率。

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