白癜风护理有哪些

白癜风患者的护理主要包括避免皮肤损伤、注意饮食、防止感染、避免皮肤刺激、避免光照、心理护理等。因为白癜风发病与微量元素缺乏、皮肤刺激等有关，如果出现异常情况，建议患者及时就医，以免加重病情。

1、避免皮肤损伤：白癜风患者要避免过度抓挠皮肤，因为皮肤破损易引发皮肤感染，可能会导致疾病加重;

2、注意饮食：白癜风患者平时要保持饮食清淡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、菠菜、西兰花等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免刺激皮肤导致病情加重;

3、防止感染：白癜风患者要注意个人卫生，勤换衣物，保持室内通风，以防出现皮肤感染，导致疾病加重;

4、避免皮肤刺激：白癜风患者外出时要做好防晒工作，如戴遮阳帽或者打太阳伞，避免皮肤受到紫外线照射，同时还要避免对皮肤过度摩擦刺激，如避免穿粗糙的衣服等;

5、避免光照：白癜风患者平时要避免太阳光长时间照射，因为长时间照射紫外线会导致皮肤内的黑色素细胞被破坏，可能会导致疾病加重;

6、心理护理：白癜风患者由于疾病造成自卑、恐惧等心理，会影响正常生活、工作和学习，所以还需要做好心理护理，家人和朋友也要多关心和鼓励。

此外，白癜风患者要避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，建议适当锻炼身体，如跑步等，有利于增强体质。

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