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怎么预防习惯性流产的发生?

2018-08-11 15:39:48 

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  习惯性流产是女性不孕的常见原因,给很多家庭带来了伤痛,对于生活中的很多细节,患有习惯性流产的女性一定要引起重视。那么,该如何预防习惯性流产的发生呢?

  为此,专家总结如下:

  1、生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,逐日保证睡够8小时,条件答应可昼寝,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成逐日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  2、要选择合适的饮食:食品要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

  3、要留意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆寓游泳。特别要留意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

  4、要保持心情愉快:研究以为,自然流产是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证实,神经系统的性能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要愉快,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  5、要慎戒房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  6、要定期做产前检查:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  温馨提示:以上的文章有限,若您还想了解更多,还可以与在线医生进行咨询。

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