2018-06-26 13:30:37
患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题,其实随着科技的进步和医疗水平的提高,医院已经结合实际情况,根据患者看病就医的需求,统筹完善了相关的就医流程,就诊方案,缓解群众看病难,看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。
炎炎夏日,强直患者度夏强攻略在此!
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炎炎酷暑,防暑降温很关键。
暑期到来,多地发布高温预警。
医学专家表示,不少人防暑降温的方式存在一些误区,甚至影响身体健康。
不少强直性脊柱炎患者的症状会在这个季节感觉有所缓解,所以在生活和饮食上容易掉以轻心。
小编觉得有必要提醒一下广大的强直患者,:夏季虽然症状较轻,但是也切不可贪凉,小心贪凉加重病情,饮食起居也应有所注意!
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1、大汗不宜“冲凉”
夏天,很多人大汗淋漓,回家马上用冷水冲凉来迅速降低体温。
大汗时“冲凉”会使全身毛孔迅速收缩闭合,体内热量不能散发,不能起到良好的降低体温的效果。
而冷水浇到身上,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还可能引起感冒等疾病。
对于有高血压、糖尿病等基础病的人来说,突然受到凉水刺激,会加重病情。
一般人应选择温水浴,不仅让人清爽舒适,还不会诱发疾病。
2、赤膊感觉更热
烈日炎炎,一些男士不顾形象打着赤膊出门,觉得透气、凉快。
室外赤膊不是一个好习惯。 这不仅仅是文明问题,还是健康问题。
专家解释说,人体的热量来源有两个方面:一是人体新陈代谢产生的热量;
二是从外界环境吸收的热量。
如果气温低于人体温度,赤膊会使人体加快散热。当气温接近和高于人体温度时,赤膊会加快人体从外界吸收热量。
3、空调降温更好
夏日高温天气中,为了消暑,有很多强友贪凉会直对着电扇或空调吹,吹过之后就发现疼痛加重,病情又复发,这就是因为过分贪凉所致。
夏日纳凉,强友如果可以选择 好是用空调。
因为电扇必然要身体对着风吹,而夏季气温高,人体皮毛的毛孔都是舒张的,这个时候不断吹风的话,电扇的强风很容易造成关节酸痛。
尤其是在睡眠时,这时候,选择空调较好,只要使用得当,既不会影响健康,又能达到很好的消暑效果。
4、注意饮食习惯
中午喝稀饭,晚上火锅吃到撑,再来几瓶冰啤酒……
夏季里忽冷忽热、忽少忽多的饮食习惯,会使肠胃炎的发病率有所增多,而肠胃炎可能会诱发强直性脊柱炎的发作。
有些有害微生物的繁殖可能有赖于某些食物,摄入这种食物可促使病菌大量繁殖产生毒素,这些毒素与细菌抗原进入体内,会增强某些不良免疫反应而加重强直性脊柱炎病情。
因此,应注意日常饮食。
首先是过去曾明显诱发和加重病情的食物应避免。
另外,要养成良好的饮食习惯,注意卫生,暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会,增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。
5、拒绝冷饮过量
夏日口渴难耐,一些人习惯冰镇饮料“一口闷”,以此来降温解渴。
市场上的饮料含糖分较高,偶尔喝一点常温的可以,但不能过量,温度也不能太低。
胃适应食物的温度有一个过程,如果猛然喝大量特别凉的饮料,会刺激胃黏膜,引起胃壁中的毛细血管收缩,导致不良反应,比如胃酸、胃疼。
另外,大量喝冰镇饮料可能造成肠道不适。
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