郑州不孕不育检查什么时候好

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　　男性不育要避开哪些生活禁忌？孩子的欢笑给一个家庭带来很多的快乐，但是男性不育却剥夺了男人做爸爸的权利，生活中引起男性不育的原因有很多，那么男性不育要避开哪些生活禁忌？下面就是详细的介绍。

　　6个不育因素从中作梗。

　　1、预防不育症，男人应该少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　2、男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。所以，长期久坐办公的白领一族，应该多参加锻炼，动起来。

　　3、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素，这点已经得到多方的证实。所以，年轻男性，戒烟少喝酒，才能有效避免不育症的发生。

　　4、精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。工作之余，多参加一些集体活动，或者唱歌、旅游等方式也是不错的选择。

　　5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　预防不育要避开四个生活禁忌：

　　禁忌1、过度疲劳。过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能保证精子活力，远离不育。

　　禁忌2、习惯穿牛仔裤。牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的，但是男性如何经常穿牛仔裤的话，会让生殖系统处于温热环境中，对精子形成不利。在炎热的夏季，男性千万不要常穿牛仔裤，下身穿着舒适宽松。

　　禁忌3、性生活过频。性生活给夫妻带来美好的享受，但是一定适度，有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害，容易引起阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

　　禁忌4、营养不良。男人生精能力与营养平息息相关，如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

　　经验丰富的诊疗医生：相信女性朋友们都知道，治疗疾病，医院的选择固然重要，但主要还是在诊疗医生身上，现如今的上海有一些坐诊医生在治疗妇科疾病上有很高的名气，所以导致很多女性患者朋友们纷纷慕名而来，因此，一家拥有一名比较专业妇科医生的医院是非常受到女性朋友们欢迎的，同样这样的医院也是值得患者去选择的。女性朋友们选择妇科医院一定也要选择拥有专业医生的医院，这样的医院对于治疗效果有保障，而且也能够帮助患者朋友们早日摆脱妇科疾病的困扰。

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