腰围越长，寿命越短，要健康先“要腰”，2018营养中国行“5.11”正式启动

　　进入5月，气温日渐升高，露腰季节来临，但今年的你，是“企鹅腰”、“黑熊腰”还是完美的“人鱼腰”？腰围的增长，不仅使身材走样，外形减分，对健康的影响也更加严重。男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。“腰围越长，寿命越短”，腰围过粗的人，患心脏病、呼吸系统疾病和癌症的风险也随之升高。

　　5月11日，谐音”我要腰”，主题为““健康塑形我要腰”的 2018安利纽崔莱营养中国行于这天在广州正式启动，并同期推出“安利晒腰节”系列活动。人气明星林允出任安利纽崔莱健康塑形大使，现场演绎“安利纽腰舞”，号召大家健康塑造人鱼腰。

2018安利纽崔莱营养中国行启动仪式-从左至或分别是：安利广东、广西和海南区总经理张隽宇，环球时报社务委员-董南，环球时报第一副总编、生命时报社社长吴天红，安利大中华市场及公共事务副总裁-刘明雄，中国健康教育中心主任马爱宁，中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、中国营养学会副理事长丁钢强

　　腰围越长，寿命越短

　　要健康先“要腰”

　　2018营养周的主题是“吃动平衡，健康体重”，倡导“慧吃慧动，健康体重”。近年来，反手摸肚脐、“A4”腰、马甲线、人鱼线……近年来，越来越多与“腰”有关的健身热词风靡网络。“腰”是健美身材的焦点，也是观察身体健康的重要指标。

中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、中国营养学会副理事长丁钢强

　　中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、中国营养学会副理事长丁钢强提供的大数据报告表明，2002年至2012年的10年间，国人非正常体重者数量迅速上升，几乎占全国总人口的一半。18岁及以上成年人中，超重肥胖比例42%，过了45岁，女性体重增加更明显，增速超过男性，这一状况在贫困地区表现得更明显。

　　健身APP FitTime分享的最新数据则指出，腰腹部塑形是人们最关心的主题。在受访者中，44%的用户腰臀比超标，24%的用户腰围超标，中心性肥胖的用户比例增高，对腰围更关注的人则更加健康。

　　腰围的增长，不仅使身材走样，外形减分，对健康的影响也更加严重。卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确指出：男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。“腰围越长，寿命越短”，腰围过粗的人，患心脏病、呼吸系统疾病和癌症的风险也随之升高。

　　你是完美“人鱼腰”吗？

　　快跟林允一起“纽”起来

　　根据BMI指数，低于18.5是水蛇腰，18.5-23.9是人鱼腰，24-27是企鹅腰，超过28则是黑熊腰。

　　解放军第309医院营养科主任左小霞表示，“黑熊腰”是肥胖人士，往往们看起来就是虎背熊腰；而“企鹅腰”则是体重虽然还比较正常达不到肥胖，但腹部是突出的，容易引起高血脂等疾病；“水蛇腰”腰是非常纤细的，但是整体BMI值比较轻，太瘦的人一般免疫力比较低，也容易贫血、营养不良；“人鱼腰”则是最美最健康的腰型，胖瘦适当，同时有健康的腰臀比。

安利大中华市场及公共事务副总裁刘明雄向林允颁授纽崔莱健康塑形大使称号

林允演示健康塑腰小动作

　　安利纽崔莱健康塑形大使“美人鱼”林允就是典型的“人鱼腰”。但她透露，因为胡吃海喝，一段时间内她也曾是只“小企鹅”，但经过科学的减肥塑形，现在又蜕变成“美人鱼”啦。在活动现场，她跳起了“安利纽腰舞”，号召大家健康塑造人鱼腰。

　　安利大中华市场及公共事务副总裁刘明雄表示，健康塑形理念已成为撬动人们养成营养健康生活方式的支点，健康塑形涵盖从少年、中年到老年的全人群健康刚性需求，对年轻人尤具吸引力。为此，2018安利纽崔莱营养中国行将主题定为“健康塑形我要腰”，同时打造“5.11安利晒腰节”系列活动，希望通过权威机构、媒体、专家、明星的影响力，运用直播、抖音、微信朋友圈、微博话题等一系列年轻时尚的传播互动形式，呼吁更多人关注BMI指数，关注腰围，养成吃动平衡的健康生活方式。