2018-05-03 13:40:16
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春季万物复苏,却也是各种疾病的高发期,除了人们比较熟悉的传染性疾病和过敏性疾病,颈肩腰腿病的突发和复发也不容小觑,特别是颈椎病,病因隐匿,病程较长,更容易被人们忽视。
与老友相约春游,玩出了颈椎病
郑女士今年58岁,退休也好多年了,她生性好动,一到春天就爱约上老朋友们爬山、郊游。今年,她们的目的地比较远,杭州千岛湖三天两夜自由行,光是大巴就坐了6、7个小时,手机都快玩得没电了。
到了景区,自然是吃吃吃,逛逛逛,拍拍拍,虽然湖边气温有点低,一群人还是乐此不疲,只是郑女士觉得自己脖子有点疼,本以为是劳累导致的,可休息了一晚还是没有缓解。到了第二天晚上,不仅脖子僵硬、疼痛,还头晕、头疼,这下郑女士哪儿都玩不了了,只能乖乖躺在床上,还好朋友带了一些治疗颈椎病的药,吃完后不适症状才缓解了许多。
春季谨防颈椎病,中老年人尤其要注意
回去以后,郑女士马上去看了医生,不出所料,颈椎病复发了。医生表示,春季是颈椎病的高发期,很多颈椎病患者会因春天的到来再次复发,原因主要有两点:
1、寒。春季虽然气温回升,但依旧是起伏不定,而且昼夜温差大。特别是北方地区,4、5月份的气温依旧较低。而很多人一到春天就马上脱去厚衣、围巾,换上轻薄的春装,殊不知颈部受寒,会加剧颈椎的退行性改变;久而久之,寒气入侵并滞留于颈椎关节,使得肌肉受累,从而发生痹痛,诱发颈椎病或导致病情加重。
2、湿。春季不仅余寒未退,而且气候多雨,湿气加重,特别是南方地区以及靠近河流湖泊的地区。中医认为,颈椎病本就属于风湿痹病范畴,治疗则要除湿通络。湿气入侵,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继而产生无菌性炎症,从而加剧颈椎病的症状。
除此之外,春季人们户外活动增多,很容易因为劳累过度或不良姿势导致颈椎病复发,如运动强度过大、坐车长时间低头玩手机等。很多人认为脖子疼痛、僵硬,稍微活动活动就好了,其实这样可能会加重病情,造成更大的伤害。因此,一旦被确诊为颈椎病,一定要及时接受正规治疗,后续保养要注意休息,纠正姿势等以防止复发。
后,医生提醒郑女士,即便在春季,也要注意颈部保暖,防寒防湿。特别是她这样的中老年人,机体的免疫力相对比较弱,代偿能力差,颈部的肌肉和关节退行性改变更为严重,血液循环和新陈代谢相对较差,对春天的寒气、湿气更为敏感,是颈椎病的高危人群。
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