护理白癜风要注意五点

护理白癜风的注意事项较多，并不止于五点，主要包括调节饮食、防晒、调节情绪、皮肤护理以及药物护理等方面。建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行护理治疗，不可自行随意处理。

1、调节饮食：建议白癜风患者饮食清淡，少吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免刺激皮肤加重病情。可以适当多吃含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，可以在一定程度上促进黑色素合成，但效果一般较慢;

2、防晒：建议白癜风患者外出时注意防晒，以免紫外线长时间照射导致黑色素细胞受损，加重病情。外出时可戴遮阳帽或涂抹防晒霜，阻挡紫外线对皮肤的损害;

3、调节情绪：白癜风患者易焦虑，要注意培养乐观积极的心态，尽量保持心情愉快。避免长期处于恐惧、焦虑，以及抑郁的不良情绪中，以免影响疾病恢复;

4、皮肤护理：白癜风患者要注意皮肤护理，不要过度抓挠皮损部位，不要滥用化学制剂清洗，以免刺激皮肤引起色素沉着，不利于疾病控制;

5、药物护理：白癜风患者要注意遵医嘱按时、按量使用药物，不可擅自增减药量或自行停药，以免不能达到治疗效果。如果使用了刺激性药物，出现了红斑、刺痛、瘙痒等不良反应，应及时就医。

除上述注意事项外，还要注意避免熬夜、劳累，要适当进行运动锻炼，比如瑜伽、快走、慢跑等，可以提高机体免疫力，对疾病恢复有帮助。日常生活中，还要做好防晒工作，避免紫外线照射。

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