2018-03-07 14:18:31
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痛风说起来容易,但是你却希望它只发生在你的对头身上。它也是关节炎的一种,通常就痛在大脚趾的底部。老人和超重的人易痛风,且过去三十年来这个比例不断在增加。一般只持续几天, 但是每次发病后, 病人越来越容易发病。防止痛风发作有效的方法是减肥、节食和限制饮酒。
长期以来, 人们一直认为酒精和痛风之间联系紧密多年来, 医生一直在警告痛风患者酗酒的危害。 有些形式的酒精(即啤酒)含有大量的嘌呤。这是一种存在于我们的身体和一些食物中的化合物, 这些化合物在消化后变成了尿酸。 肾脏通常通过尿液排出尿酸, 但这个过程也不一定会十分顺利如果你的嘌呤超载或者肾脏功能不正常尿酸就会留在你体内。在一些人身上,尿酸的积累会在关节处形成晶体, 从而导致痛风,就会剧烈疼痛。 痛风也可以以肾结石和皮下肿块的形式出现。
痛风病人也被建议避免食用嘌呤含量高的食物。肉类(培根、牛肉、猪肉、羊肉、器官肉类和野味)和海鲜(凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼和扇贝)是主要的罪魁祸首, 干豆和豌豆同上。 高胆固醇、非复合碳水化合物和饱和脂肪含量高的食物是也是要避免的。直到2004年发表在医学杂志 上的一项研究发表之前, 酒精一直被认为是罪魁祸首,但两者之前的联系一直没有定论。
这项研究跟踪调查了超过47000名没有痛风病史的男性, 而结果表明痛风和酒精之间有直接的联系更确切地说, 是啤酒。 研究中的男性平均每天只喝一瓶12盎司啤酒, 患痛风的风险就增加了1.5倍。 但是一些烈性酒却不会。 关于啤酒的研究并不令人惊讶, 但是看到如此少量的啤酒会导致这样的风险变化, 这有点令人。
在这项研究出来之前, 人们普遍认为痛风患者的主要危险在于酗酒这个酗酒是指喝到肾脏排出酒精而不是尿酸的程度。但现在看来, 即使是适量的啤酒饮料也能产生同样的效果。
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