患上白癜风后要学会控制心理压力吗

患上白癜风后，患者不需要刻意去控制心理压力，但在日常生活中，要注意尽量避免心理压力过大，以免精神高度紧张，影响身体恢复。可以通过听音乐、适当运动、与人交际等方式，放松心情、缓解压力。

1、听音乐：白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，患病后会导致皮肤出现白斑，还会使皮肤出现发白的情况。当心情过度紧张时，可能会导致体内的激素水平发生变化，影响黑色素细胞的生成以及酪氨酸酶活性，从而使色素逐渐减退，导致病情加重;

2、适当运动：适当运动能够增强自身的体质，还可以使人体保持健康的状态。如果长期不运动，身体的新陈代谢减慢，可能会影响黑色素细胞的生成以及酪氨酸酶活性，从而导致白癜风加重;

3、与人交际：白癜风患者通常会出现自卑的心理，还会出现社交恐惧症，如果与人交际时，心情过于紧张、恐惧，可能会导致神经过度紧张、焦虑，还会影响身体恢复;

4、其他方式：患者可以通过学习新的知识，了解新的人格和环境，克服紧张心理。同时也可以与家人、朋友多沟通，将自己的心中不良的情绪释放出来，能够有效缓解紧张的情绪，对病情恢复有一定帮助。

此外，白癜风患者还可以通过遵医嘱局部涂抹他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物治疗，或者通过准分子激光治疗、窄谱中波紫外线疗法等方式进行治疗。治疗期间还需要前往医院的皮肤科就诊，完善血常规、皮肤镜等检查，以明确疾病的具体情况。

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