如何避免灰指甲传染

避免灰指甲传染，包括避免接触传染源、注意个人卫生、饮食调理以及积极治疗。灰指甲主要是由于皮肤癣菌侵犯甲板和甲床所导致的指甲病变，多由手足癣发展而来，建议及时就医进行治疗。

1、避免接触传染源：灰指甲多由手足癣直接传染所致，也可以通过共用生活用品传染，如共穿鞋袜、共用毛巾、脚盆等。避免接触传染源，可以减少灰指甲传染的几率;

2、注意个人卫生：灰指甲多见于脚趾甲，主要表现为甲板变形、增厚、变脆、浑浊、萎缩、脱落等，由于真菌感染引起，可能会出现甲板和甲床分离的现象。要注意个人卫生，避免和他人共用生活用品，比如毛巾、拖鞋、脚盆等，不要穿不透气的鞋子，避免和他人共用洗脚盆、洗脚水等，可以避免灰指甲传染;

3、饮食调理：避免进食辛辣、刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等，可以避免灰指甲加重。建议多吃些富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果等;

4、积极治疗：可以口服抗真菌药物治疗，比如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，也可以外用抗真菌药物涂抹，比如复方酮康唑乳膏、盐酸阿莫罗芬搽剂等，可以抑制和杀灭真菌。如果病情比较严重，也可以通过拔甲手术治疗。

灰指甲具有一定的传染性，主要通过接触传染，直接接触患者的皮肤或者是生活用品，如共用洗脚盆、毛巾等，都可能会导致灰指甲传染。在日常生活中要注意保护家人，如果患有灰指甲，要避免和家人共用生活用品，以免传染给家人。

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