癫痫病人应多吃什么食物

饮食对癫痫的影响较大，但对癫痫的预后影响较小。在临床上建议癫痫病人均衡饮食，避免饮酒，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足、均衡的营养摄入，有利于癫痫的控制。

1、高脂肪饮食：如核桃、花生、松子、榛子等坚果，或者是肥肉、油炸食物等，长期饮酒或大量饮酒，可能会导致血脂升高，造成血管硬化，大脑缺血、缺氧，会加重癫痫发作;

2、高热量饮食：长期饮酒可能会导致酒精性脑病，进而出现癫痫。另外，一次性摄入大量的碳水化合物，可能会导致低血糖，而且可能会诱发癫痫发作;

3、新鲜蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、南瓜等，其含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，有利于补充癫痫病人所需的营养，也有利于预防癫痫的发作;

4、水果：如橙子、苹果、草莓、梨、西瓜、樱桃等，大部分水果含有较多的钾离子、镁离子，可以辅助控制血压，有利于减少癫痫发作的频率。此外，橘子、香蕉、荔枝、猕猴桃等含有较多的维生素C，有利于营养神经，帮助癫痫病人恢复。

癫痫病人应少吃刺激性食物，比如辣椒、胡椒、雪糕、咖啡、浓茶等，否则会刺激大脑神经，诱发癫痫发作。另外，癫痫病人应尽量减少糖分的摄入，避免引发低血糖，使癫痫频繁发作。除此之外，癫痫病人应避免暴饮暴食，防止胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛等症状，否则可能会诱发癫痫发作。

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