成都风湿省医院痛风_做好这五点远离痛风发作

去专科医院哪家比较好？专科医院以优质服务为载体，全心全意为百姓服务。开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施，医院是一家及预防、保健、改善为一体的现代化专科医院。如果发现疾病症状，要去正规医院找专业医生对症治疗。如果拖得太久，不仅会加重病情治疗难度增大，治疗费用也会越高。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

　　随着冷空气的到来，很多地方都迎来了丝丝凉意，甚至一些地方已经开始了过冬模式。 秋冬的到来对于痛风病友来说却是个不好的消息，因为这往往意味着痛风的发作。下面来讲讲痛风的朋友在秋冬季节应该注意哪些问题。

　　1.忌口要继续

　　如果对痛风的人来讲，夏天的危险品是 ，那么秋冬季节的危险品一定就是 了。高嘌呤、高脂肪、高盐是火锅的三大特点，这往往也是痛风的诱发因素。

　　所以大家要想想痛风发作的痛苦，那么就 好不吃火锅，如果非要吃那就一定要“少”。比如可以先涮芋、山药等薯类，把肚子填一填，少留空间给大鱼大肉。尽量不用油碟，多以醋作为主蘸料。重要的是，桌上的酒类、甜饮料、菠菜、海鲜和动物内脏是大家能不碰就不要碰。

　　2.秋冬不易渴，但要多喝水

　　可能很多人都有不渴的时候就不喝水的习惯。特别是天气转凉后，身体出汗减少，那就更加少喝水了。但对于有痛风的人来说是万万不行的，因为大家体内的尿酸主要通过尿液排出。喝水少、尿液自然也少，随尿液排出的尿酸也就少了，所以很多人的痛风往往因此发作。所以大家每天尽量喝2L以上的水，保证尿量在2L左右。白开水、苏打水、淡茶水等都可以。

　　3.减肥要坚持

　　大家要知道无论任何时候，肥胖都是痛风的大忌。因为肥胖会引起体内高代谢状态，出现高尿酸血症、高血压、高血糖、高血脂等问题。所以肥胖的朋友，一定要努力把体重降下来，减掉你的小肚腩吧！

　　4.注意关节处保暖

　　一般来说，随着温度下降，人体内尿酸的溶解度就会下降，就会形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风。所以痛风病友在秋冬季节一定要注意脚趾、膝盖、关节等部位的保暖，避免受凉。可以有效减少痛风发作的概率。

　　5.血尿酸要达标

　　痛风是个慢性病，治疗不是一蹴而就的事，需要长期坚持。没痛风石的病友，把尿酸长期控制在360μmol/L以下;有痛风石的，控制在300μmol/L以下。这样能使已存在的尿酸盐晶体或痛风石溶解，避免新的尿酸盐晶体形成，从根本上减少痛风复发。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】