“拒绝”大黄牙，这4招最实用也最有效！

牙齿太黄拍照不敢笑怎么办，又是时候推荐小九心目中的美容宇宙第一利器「美图秀秀」了：一键美白，方便简洁！

你说怎么能这样，有没其他简单方便又不花钱的方式，这个真没有……

怎么能让牙齿变白？

关于这个问题，小九总结了几种听说过的办法，其中有些可行，有些做了跟没做一样。

1、洗牙

筒子们，乃们对洗牙是不是有些误解？

洗牙是去除牙结石，让牙齿恢复本身的颜色而已，并没有美白的效果呀。

2、美白牙膏

牙膏分很多种，有抗过敏的，清新口气的，还有美白的。光看电视里美白牙膏的广告，感觉它似乎真的能让牙齿变白，然而并没有什么用。

牙膏的本职工作是清洁，让牙齿少些污垢和细菌，保护牙齿健康。至于美白，作用不大。

3、冷光美白

冷光美白的原理，就是通过氧化还原的技术，让牙面上的有机染色大分子，分解成小分子，颜色由深到浅，从而达到美白的效果。

这个方面的具体内容和价格详细，可以去当地口腔科咨询一番，了解效果，再做打算。值得提出的是，冷光美白不是永久性的，吃了含色素的食物，照样会导致牙齿发黄或变黑。

4、瓷贴面

就是用瓷修复材料粘结覆盖在牙齿表面，改善牙齿色泽，一般用于前牙，解决美观问题。它的优点是减少磨牙，更可能保留牙髓，而且美容效果明显。

5、烤瓷牙

有些人为了拥有大白牙，不惜将原生的牙齿换成了烤瓷牙。这样做，确实白又整齐，但也可能因为未调整好，而造成咬合对不齐，或冷热刺激疼痛的问题。

6、美白牙贴

与冷光美白的原理相似，也是利用过氧化氢漂白牙齿，只是它对牙齿的改变没有前者大。特别是本身牙齿不黄的人，使用美白牙贴，美白效果会相对不明显。

不想牙变黄，平时注意什么？

这里给大家一些建议：

1.少喝碳酸饮料，如果喝了半小时后刷牙；

2.早晚刷牙，每次刷足3分钟，面面俱到；

3.剔牙用牙线，最好弃用牙签；

4.不吸烟，少吃硬质食物。