癫痫病人吃什么好

癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。癫痫患者应多吃一些富含碳水化合物的食物，富含维生素的食物和坚果类的食物，以及高蛋白食物、富含微量元素的食物等，这些食物对癫痫的病人较好。

1、富含碳水化合物的食物：碳水化合物存在于米饭、馒头等主食中，癫痫患者主要是由于大脑神经元异常放电所引起，主要是碳水化合物的缺乏引起。因此癫痫患者应多吃富含碳水化合物的食物，如大米、面条、小米、燕麦、红薯、土豆等;

2、富含维生素的食物：维生素是维持人体生命活动所必需的一类有机化合物，对神经细胞有一定的保护作用。此外，维生素C、维生素B、维生素D、维生素K等，可以促进体内神经递质的合成，有助于预防癫痫的发作，故癫痫患者可以多吃富含维生素的食物，如橙子、橘子、苹果、西瓜、猕猴桃等;

3、坚果类的食物：比如核桃、花生、芝麻等，这些坚果类的食物含有丰富的微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸等，有助于营养大脑，提高大脑的功能，可以起到辅助预防癫痫的作用;

4、高蛋白食物：肉类、蛋类、奶类的食物，含有大量的优质蛋白，可以补充身体的营养需要，有助于提高身体的免疫力，大脑有利于癫痫病人恢复，所以可以多吃;

5、微量元素的食物：比如黄瓜、胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜，或者猕猴桃、苹果、香蕉、草莓等水果，含有大量的微量元素，有利于癫痫患者的身体健康，对预防癫痫有一定的帮助。

癫痫患者除了多吃上述食物之外，还应多吃富含微量元素的食物，少吃含有矿物质、水杨酸、糖皮质激素等可能会影响大脑神经功能的食物。此外，癫痫患者应禁止饮酒，避免引起脑部神经出现兴奋状态，诱发癫痫发作。

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