花斑癣要怎么避免

花斑癣通常指花斑糠疹，花斑糠疹是由马拉色菌侵犯皮肤角质层所致的表浅真菌感染，有效避免花斑糠疹的方法包括调整饮食、注意卫生、适当锻炼以及药物治疗等。花斑糠疹主要表现为圆形或椭圆形斑疹，可呈褐色、淡褐色、淡红色以及淡黄色、白色等，应根据症状进行分析。

1、调整饮食：花斑糠疹患者要注意调整饮食，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，还要避免喝酒、喝咖啡、浓茶等。另外也要注意避免吃油炸、油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，否则不利于病情的恢复;

2、注意卫生：花斑糠疹患者要注意皮肤卫生，皮肤卫生不到位时，较容易出现皮肤感染而导致花斑糠疹，所以应注意勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁、干燥，从而避免花斑糠疹的发生;

3、适当锻炼：花斑糠疹患者应适当进行锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够促进机体的新陈代谢，增强抵抗力，抵御外界病原微生物的侵袭，从而避免花斑糠疹;

4、药物治疗：花斑糠疹患者可以遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等，也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物，起到抗真菌感染的作用。

花斑糠疹常发生在前胸、后背、腋窝等皮脂腺丰富的部位，一般冬天症状会加重，到夏天减轻，所以建议患者遵医嘱用药，另外皮肤卫生、饮食等生活方面的调理，也可以起到辅助治疗的作用。

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