儿童青少年防治应该怎么去做

儿童、青少年的防治，在临床上较为重要，可以通过建立良好的生活习惯、加强体育锻炼、注意卫生、预防疾病等方式进行防治。如果儿童、青少年出现异常情况，应及时到医院就诊。

1、建立良好的生活习惯：建议儿童、青少年保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。同时应注意营养均衡，避免挑食、偏食等不良习惯，可以多摄入肉、蛋、奶等优质蛋白以及富含维生素的新鲜蔬菜、水果，有利于儿童、青少年的生长发育;

2、加强体育锻炼：可以适当进行户外体育锻炼，例如跑步、打篮球、踢足球等，有助于提高身体素质，增强机体的抗病能力，防止疾病的发生;

3、注意卫生：由于儿童、青少年抵抗力相对较弱，因此家长应注意加强对儿童、青少年的卫生教育，叮嘱儿童饭前、饭后洗手，并注意儿童、青少年勤换衣物;

4、预防疾病：若儿童、青少年出现咳嗽、流鼻涕、发热等不适症状，应及时就医，明确具体的疾病，并在医生的指导下进行针对性治疗，有利于减少疾病对身体的影响。

除了上述方法以外，家长还应该注意帮助儿童、青少年养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。同时，还应帮助儿童、青少年树立良好的榜样，家长和老师要积极配合，使身体保持健康。

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